Stortrampolin konkurrence (STK)


 

Kategori: 

Trampolin Konkurrence


Alder (fødselsår)

Springere fra 10 år og opefter
 

Beskrivelse:

Der lægges stor vægt på seriøsitet i træningerne, og alle arbejder hen mod stævnedeltagelse, uanset hvilket niveau man konkurrerer på.

Vi deltager i lokale og regionale stævner under GymDanmark, klubtræf, dancup, Jydekop og DM og internationale stævner, hvis der er springere som er dygtige nok til at deltage.

Selvom vi er seriøse med træningen, så er hyggen og det sociale samvær mindst lige så vigtigt.

Træningen i klubben prøver vi så vidt muligt af træne hele året rundt

Alle springere instrueres i hvordan udstyr opstilles og nedtages sikkert, og det forventes alle hjælper til, så der er mest mulig træningstid til alle.

Optagelse på holdet du vil blive indbudt til prøvetræning, typisk 3 gange, hvor du kan se om det er noget for dig og trænerne kan vurdere om du passer ind.

Det er vigtigt at pointere, det IKKE er springerens dygtighed og konkurrencepotentiale man vurderer, men springerens evne til at give noget til holdet, springerens selvstændighed og hvorvidt springeren er villig til at lægge den nødvendige seriøsitet i arbejdet.

Dette er ikke fordi vi kun vil fremdyrke elitespringere, men fordi trampolinsporten er en potentielt farlig sport, hvis man ikke udfører øvelserne som aftalt.

Prøvetræningen er obligatorisk for alle nye springere, og du og dine forældre bliver kontaktet af træneren inden første træning.

Prøvetræningen har vi for at sikre, at holdet er så harmonisk som muligt, og at dem som går på holdet har lysten og gejsten til at yde det der kræves og til at deltage aktivt.

Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym Micro drenge (MGMD)

Beskrivelse:

Om holdet: 

Team gym drengehold i alderen 7 -11 år

 

Vi træner 2 gange om ugen og vil fokusere på glæden i at lave gymnastik og det at gå til konkurrence. Holdet vil målrettet træne på det, der skal konkurreres i.

Holdet skal lave rytme serie, med momenter, spring på bane og spring i mini trampolin.

Holdet er et nyopstartet konkurrencehold og drengene har gået til gymnastik før. Holdet vil derudover deltage i lokalopvisningen.

 

Vi tilbyder: 

En struktureret træning, med afsæt i det legende, for at opnå en motiveret og

positiv fremgang for den enkelte gymnast. Vi kommer med lyst til at give dem gode gymnastik oplevelser og udvikle drengenes gymnastiske færdigheder.

Vi sætter fokus på holdånd og at skabe et stærkt fællesskab drengene i mellem.

 

Vores forventninger: 

Der forventes, at træningerne prioriteres højt.

Du møder ind til tiden, klar til træning og er omklædt i det rette træningstøj samt evt. opsat hår.

Vi forventer, at du gør en god indsats, bidrager til den gode stemning og har ønske om at blive bedre til

gymnastik og forstår at man skal øve sig for at blive bedre.

Som konkurrenceforældre forventer vi at du bakker dit barn op i deres træning til gymnastik og der hjemme på stuegulvet.

Vi forventer også at I bakker op omkring holdet til konkurrencer og samlinger.


Kontakt trænerteam:

Morten Jensen

Jensenjrii@live.dk

Søren Bøgelund

sbogelund@gmail.com


Læs venligst RTV håndbog her: Forældrehåndbog TeamGym Ringsted.pdf
Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring/rytme opvisningpige 5-9 (P5/9op)

Kategori

Breddehold/Opvisningshold

 

Alder (fødselsår)

11 - 16 år (2009 - 2014)

 

Beskrivelse

Holdet er et opvisningshold det vil sige vi tager ud til minimum 3 opvisninger plus lokalopvisning. 

Vi træner rytmeserie og en masse spring.

Vi træner mandag i 1,25 time og lørdag 1 time.

Vi er ikke et konkurrencehold men du skal stadig brænde for gymnastik, så vi kan lave nogle flotte opvisninger.

 

Opvisningsdragt ilagt i kontingentet

Kontakt trænerteam

pedersen.johnny06@gmail.com eller tlf.40159451

 

Kendte datoer


Datoer på andre opvisninger vil blive sendt ud når der bliver åbnet for dem. 

Opvisningerne vil finde sted forår/forsommer 2026

 

Evt. andre udgifter
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym micropiger (TGMP)

Kategori:

Konkurrence/øvet hold

 

Alder (fødselsår):

7-10 år (2. - 3. klasse)

Beskrivelse:

Elsker du at springe og lave rytmeserier, så er dette holdet for dig.

Til træning arbejder vi på banen med flik-flak og flik-salto og på trampolinen med skruer samt

overslag. Derfor er det vigtig du har gået til gymnastik før og selv kan lave et araberspring og en

salto. Desuden arbejder vi også med indlæring og udførelse af en rytmeserie til brug ved

konkurrencen. Derfor forventes det, at du kommer til træning, klar til at lære.

Vi stiller med det antal hold der er gymnaster til. Som udgangspunkt er der ca. 10 gymnaster på

hvert hold. Så antallet af hold afhænger af det samlede antal gymnaster på holdet. Pigerne deles

ind på holdene til konkurrencen efter niveau.

Nogle af holdene stiller op til TeamGym Regionskonkurrencen i foråret, hvor konkurrencen afvikles

over to runder og består af tre dele - banespring, trampolinspring og rytmeserie. I Regionsrækken

skal alle gymnaster deltage i rytmeserie, men kun 6-8 piger springer i hver springomgang.

Andre af holdene stiller op i TeamGym Aspirantkonkurrencen, hvor der er én runde, og alle

deltager i alle tre discipliner.

 

Hjemmetræning:

I perioder af sæsonen kan det være nødvendigt med hjemmetræning, hvilket både gælder rytme,

spring og styrke. Hjemmetræning kan være nødvendigt for hele holdet eller for enkelte gymnaster.

Det kræver god styrke at lave spring med fart på, så det er derfor vigtigt at det ligger til barnets

natur at stå på hænder, lave vejrmøller eller anden form for træning dagligt.

Yderligere info:

Vi er seriøse, og vi forventer du prioriterer din træning højt. Det forventes man deltager til alle

ekstra træninger (2-3 stk) samt alle konkurrencer (3-4 stk).

 

Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre.

Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning

meldes.

I kontingentet er der indregnet konkurrence- samt deltagergebyr til hhv. SjællandsCup og

konkurrencer i Regionsrækken. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym micropiger nano U8 (TGMN)

Kategori:

Øvet/konkurrence hold

 

Alder (fødselsår):

7-8 år - (1. klasse)

 

Beskrivelse:

Konkurrencegymnastik er talentudvikling. Holdet henvender sig til piger som gerne vil yde en

indsats både til træning og der hjemme. Det er en forudsætning, at du har gået til gymnastik før og

allerede kan lave en pæn vejrmølle og araberspring og har leget med salto i trampolinen. Til

træning bygger vi videre på disse spring, og vi arbejder desuden med indlæring og udførelse af en

rytmeserie til brug ved konkurrencen. Derfor forventes det, at du kommer til træning, klar til at lære.

Vi stiller op i TeamGym Aspirantrækkerne. Konkurrencen afvikles over én runde.

Vi stiller med det antal hold der er gymnaster til. Som udgangspunkt er der ca. 10 gymnaster på

hvert hold. Så antallet af hold afhænger af det samlede antal gymnaster på holdet. Pigerne deles

ind på holdene til konkurrencen efter niveau.

 

Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre.

Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning

meldes.

I kontingentet er der indregnet konkurrence- samt deltagergebyr til hhv. SjællandsCup og

konkurrence i Aspirantrækken. 

I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer

om, hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer omkring

konkurrencer. Derudover forventes det, at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for

eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer og lignende.

  

Kontakt trænerteam:

Trine Ploug Wagner tlf. 40964744


Andre udgifter:

Udgift til træningsdragt for nye gymnaster og ved udskiftning af størrelse.

Da det sociale er vigtigt på et hold, kan der også komme udgifter til sociale arrangementer.

Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/


Læs venligst RTV håndbog her: ForældrehåndbogTeamGymRingsted.pdf
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym minipiger DK serie (TGMPDK)

TeamGym minipiger DK serie

 

Kategori:

Konkurrence/øvet hold  

 

Alder (fødselsår):

11-14 år (2011-2014)

 

Beskrivelse:
Konkurrencegymnastik er talentudvikling. Holdet henvender sig til piger som gerne vil yde en indsats både til træning og derhjemme. Det er en forudsætning, at du har gået til gymnastik før og allerede kan lave araber-flik samt salto med skrue i trampolinen.

Vi stiller op i Teamgym Danmarksserie rækken. Holdet deltager i SM samt forbundsmesterskabet som afvikles over to runder. Alle gymnaster deltager i rytmeserie, men kun 6 springer i hver springomgang.

Vi stiller med det antal hold der er gymnaster til. Som udgangspunkt er der 10 gymnaster på hvert hold. Så antallet af hold afhænger af det samlede antal gymnaster på holdet. De deles ind på holdene til konkurrencen efter niveau.

Alle hold deltager i SjællandsCup i slutningen af november.

 

Hjemmetræning:
I perioder af sæsonen kan det være nødvendigt med hjemmetræning, hvilket både gælder rytme, spring og styrke. Hjemmetræning kan være nødvendigt for hele holdet eller for enkelte gymnaster.

Det kræver god styrke at lave spring med fart på, så det er derfor vigtigt at det ligger til barnets natur at stå på hænder, lave vejrmøller eller anden form for træning dagligt.

 

Yderligere info:

Vi er seriøse, og vi forventer, at du prioriterer din træning højt. Det forventes, at man deltager til alle ekstra træninger (2-3 stk) samt alle konkurrencer (3-4 stk).

 

Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre.

Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I kontingentet er der indregnet konkurrence- samt deltagergebyr til hhv. SjællandsCup og de øvrige konkurrencer. 
I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om, hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer omkring konkurrencer. Derudover forventes det, at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer, hvis det skal afholdes.

 

  

Kontakt trænerteam:

Katrine

katrine-darling@hotmail.com 

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym Juniormix (TGJM)

TeamGym Juniormix


Kategori:

Konkurrence/øvet hold  

 

Alder (fødselsår):

11-14 år (2011-2014)

 

Beskrivelse:

TG Juniormix er et nyt konkurrencehold for gymnaster, der har mod på nye udfordringer.
Vi skal deltage i en testkonkurrence i december og hvis vi er nok gymnaster i to regionale konkurrencer til foråret.
Vi skal dygtiggøre os i TeamGyms discipliner, mens vi har det sjovt.

Alle gymnaster deltager i rytmeserie, men kun 6 springer i hver springomgang på bane og trampet.

Vi stiller med det antal hold, der er gymnaster til. Som udgangspunkt er der 10 gymnaster på hvert hold. Så antallet af hold afhænger af det samlede antal gymnaster på holdet. Alle forventes at deltage i SjællandsCup i slutningen af november.


Holdet er for drenge og piger, som gerne vil mere seriøs træning og er motiverede for nye udfordringer, både i spring og rytme.

Hjemmetræning:
I perioder af sæsonen kan det være nødvendigt med hjemmetræning, hvilket både gælder rytme, spring og styrke. Hjemmetræning kan være nødvendigt for hele holdet eller for enkelte gymnaster.

Det kræver god styrke at lave spring med fart på, så det er derfor vigtigt, at det ligger til barnets natur at stå på hænder, lave vejrmøller eller anden form for træning dagligt.

 

Yderligere info:

Vi er seriøse, og vi forventer du prioriterer din træning højt. Det forventes man deltager til alle ekstra træninger (2-3 stk) samt alle konkurrencer (3-4 stk).

 

Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre.

Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I kontingentet er der indregnet konkurrence- samt deltagergebyr til hhv. SjællandsCup og de øvrige konkurrencer. 
I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer omkring konkurrencer. Derudover forventes det at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer hvis det skal afholdes.

 

  

Kontakt trænerteam:

Mickel.nielsen@live.dk

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym Micro brobygning (TGB)

Dette er holdet for de piger, der ønsker at prøve, om TeamGym konkurrencehold er noget for dem.

Holdet træner sammen med TeamGym Micropiger holdet.

Der er træning hver torsdag fra d. 30/4 og fra d. 31/5 er der også træning om søndagen.

Holdet er for piger årgang 2018-2019 der som minimum kan lave en flot vejrmølle og kan hoppe med to ben i trampolinen, og for piger årgang 2016-2017, der som minimum kan lave araberspring på banen og salto i minitrampolin.
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym brobygger Drenge (TGBD)

Dette er holdet for drenge, der ønsker at prøve, om TeamGym konkurrencehold er noget for dem.
Holdet træner sammen med TeamGym Microdrenge holdet.


Der er træning hver onsdag fra d. 29/4 og fra d. 31/5 er der også træning om søndagen.
Holdet er for drenge årgang 2017-2019, der som minimum kan lave en vejrmølle og kan hoppe med to ben i trampolinen, og for drenge årgang 2014-2016, der som minimum kan lave araberspring på banen og salto i minitrampolin.
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym Micro bobler (TGMB)

Holdet er til piger som er tilmeldt TeamGym micro piger aspirant 20B som vil prøve kræfter med at træne 3 gange om ugen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Ungdomsholdet junior (UH)

Kategori

Breddehold


Alder (fødselsår)

13-17+ år

 

Beskrivelse

Ungdomsholdet er et mixhold for dig, som gerne vil lave gymnastik uden konkurrence fokus.


I år deler vi holdet i junior og senior. For at gå på ungdomsholdet junior skal du være fyldt 13 år, og være frisk på at lære noget fed gymnastik. Det er en fordel at have gået til gymnastik før men ikke et krav.  

For at starte på ungdomsholdet senior skal du være fyldt 17 år og skal kunne stå på hænder med eller uden hjælp, du skal kunne lave vejrmølle, araberspring, araberflik (med lille modtagning) og lukket salto.



Vi glæder os til at se dig - og har du spørgsmål, så tøv ikke med at kontakte os. 



I denne sæson er planen at vi skal ud og lave  3-4 opvisninger, måske flere, nogle hvor både junior og senior opviser sammen og nogle hver for sig. Og så er planen at vi skal til Italien  og deltage i Festival del Sol i Riccione. 


 

Kontakt trænerteam

Tim Hansen, tlf: 60 76 33 03

Mail: tim123hansen@gmail.com
Tilmeld/Læs mere - (1)

Ungdomsholdet senior (UHS)

Kategori

Breddehold


Alder (fødselsår)

17+ år

 

Beskrivelse

Ungdomsholdet er et mixhold for dig, som gerne vil lave gymnastik uden konkurrence fokus. 


I år deler vi holdet i junior og senior. For at gå på ungdomsholdet junior skal du være fyldt 13 år, og være frisk på at lære noget fed gymnastik. Det er en fordel at have gået til gymnastik før men ikke et krav.  

For at starte på ungdomsholdet senior skal du være fyldt 17 år og skal kunne stå på hænder med eller uden hjælp, du skal kunne lave vejrmølle, araberspring, araberflik (med lille modtagning) og lukket salto.



Vi glæder os til at se dig - og har du spørgsmål, så tøv ikke med at kontakte os. 



I denne sæson er planen at vi skal ud og lave  3-4 opvisninger, måske flere, nogle hvor både junior og senior opviser sammen og nogle hver for sig. Og så er planen at vi skal til Italien  og deltage i Festival del Sol i Riccione. 


 

Kontakt trænerteam

Tim Hansen, tlf: 60 76 33 03

Mail: tim123hansen@gmail.com
Tilmeld/Læs mere - (0)

Grand Prix micro (GP6)

Kategori: 

Grand Prix Gymnastik

Mikro


Alder (fødselsår): 2018-2019


Beskrivelse: 

Grand prix er konkurrence gymnastik for alle der elsker rytmisk gymnastik, smidighed og elegance samt et godt fællesskab. Vi deltager til sjællandsmesterskaber og danmarksmesterskaber samt forskellige opvisninger. 


Træningsdage: 

Torsdag 16.30-18.30 (ahornhallen)
Tilmeld/Læs mere - (1)

Grand Prix mini 10-12 (GP8)
Kategori:  
Konkurrence/øvet hold 
 
Alder (fødselsår):   
8-12 år (2013-2017)  
 
Beskrivelse: 

Grand Prix Gymnastik er en rytmisk form for konkurrencegymnastik på gulv for piger. Kropsbevægelser, smidighed, balancer, spring over gulv samt elementer fra ballet er i denne sport hovedelementer.

Til konkurrencerne får holdet fine dragter med sten, glimmer og farver.

Vi er til fire årlige konkurrencer samt opvisninger, hvor det er vigtigt for os, at pigerne får gode og sjove oplevelser.

Til træningerne danner pigerne tætte venskaber og får et godt sammenhold.

"Så kan du lide flotte dragter, hårde (og sjove) træninger og god musik? -Så kan det være, at du skal prøve Grand Prix Gymnastik!" :-)

 
Forældreinformation:
Da Grand prix gymnastik er en konkurrencesport er det vigtigt med god opbakning fra forældrene. Dette gælder hjælp til at prioritere træningen i hverdagen, samt hjælp til konkurrencer og opvisninger. Det kan F.eks. være med kørsel til konkurrencer og heppekor. Generelt forventes der at gymnasterne deltager til alle konkurrencer og så vidt muligt alle opvisninger. Dette fordi det er en konkurrencesport, og fordi det styrker sammenholdet blandt pigerne at få nogle gode oplevelser sammen.
    
Andre udgifter:                                  
I kontingentet er leje af  dragter inkluderet. Dog kan der forekomme ekstra udgifter i løbet af sæsonen fx. ting til håret, når vi skal til konkurrence.
 
Kontakt trænerteam:
Hvis der er spørgsmål eller man ønsker at deltage til prøvetræning i starten af sæsonen, er man velkommen til at kontakt: 
Sara Rebekka Møller tlf.: 42261440







 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Grand Prix mini-mono (GPMM)

Kategori: 

Grand Prix Gymnastik

Mini-mono 

 

Alder (fødselsår):

2013-2017

 

Beskrivelse: 

Grand prix er konkurrence gymnastik for alle der elsker rytmisk gymnastik, smidighed og elegance samt et godt fællesskab.

Vi deltager til sjællandsmesterskaber og danmarksmesterskaber samt forskellige opvisninger. 

 

Træningsdage:

 

Tirsdag 17-19 (ahornhallen)

Torsdag 16.30-19 (ahornhallen)

 

Kontakt trænerteam:


Sara Møller: tlf. 42261440 

Emma Møller: tlf. 29437636


Andre udgifter:


Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/
Tilmeld/Læs mere - (1)

Grand Prix Senior (GP10)

Kategori: 

Grand Prix Gymnastik

Senior 

 

Alder (fødselsår): 

2008+

 

Beskrivelse: 

Grand prix er konkurrence gymnastik for alle der elsker rytmisk gymnastik, smidighed og elegance samt et godt fællesskab. Vi deltager til sjællandsmesterskaber og danmarksmesterskaber samt forskellige opvisninger. 

 

Kontakt trænerteam:



Andre udgifter:

Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/
Tilmeld/Læs mere - (1)

Grand Prix Pige (GP P)

Kategori: 

Grand Prix Gymnastik

Pige 

 

Alder (fødselsår): 

2011-2013

 

Beskrivelse: 

Grand prix er konkurrence gymnastik for alle der elsker rytmisk gymnastik, smidighed og elegance samt et godt fællesskab. Vi deltager til sjællandsmesterskaber og danmarksmesterskaber samt forskellige opvisninger. 

 

Træningsdage: 

Tirsdag 18-20 (ahornhallen)

Torsdag 18-20 (ahornhallen)

Fredag 16 - 18 (hver anden uge)

 

Kontakt trænerteam:

Sara Møller: tlf. 42261440 



Andre udgifter:

Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hjulet gymnastik Mandag (HGM)

Kategori
Hjul Gymnastik


Alder (fødselsår)
6 år og opefter


Beskrivelse
Prøv noget nyt... Prøv hjulet. Her vil du blive udfordret i balance, koordination og styrke.
Vi hygger os samtidig med at vi træner meget seriøst. For os er det vigtigt at alle gymnaster udvikler sig i løbet af sæsonen.
Kom at være med til en fantastisk gymnastik form. Vi har en del gymnaster som træner til konkurrence.
DM i Sønderborg til november.

Se mere og følg os på instagram @ringstedhjulgymnastik og facebook: Wheel gymnastics - Rhönrad/hjul gym - Denmark


Kontakt trænerteam
Lars Lassen 24466396
 

Noami Takeuchi 27513607 naolars@os.dk
 

Kendte datoer

 

Evt. andre udgifter
Der skal kalkuleres med evt. leje af eller køb af opvisnings/konkurrence dragt ca. 600-1000,-
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hjulet gymnastik Tirsdag (HGTI)

Kategori
Hjul Gymnastik


Alder (fødselsår)
6 år og opefter


Beskrivelse
Prøv noget nyt... Prøv hjulet. Her vil du blive udfordret i balance, koordination og styrke.
Vi hygger os samtidig med at vi træner meget seriøst. For os er det vigtigt at alle gymnaster udvikler sig i løbet af sæsonen.
Kom at være med til en fantastisk gymnastik form. Vi har en del gymnaster som træner til konkurrence.
DM i Sønderborg til november.

Se mere og følg os på instagram @ringstedhjulgymnastik og facebook: Wheel gymnastics - Rhönrad/hjul gym - Denmark 


Kontakt trænerteam
Lars Lassen 24466396
Noami Takeuchi 27513607 naolars@os.dk
 

Kendte datoer

 

Evt. andre udgifter
Der skal kalkuleres med evt. leje af eller køb af opvisnings/konkurrence dragt ca. 600-1000,-
Tilmeld/Læs mere - (1)

Dynamik - for damer +20 år (DYNA)

Kategori: Rytmisk gymnastik

Alder: 20+

Beskrivelse:

Dynamik er et nyt gymnastikhold i Ringsted.
Med udgangspunkt i i klassisk gymnastik udvikler vi moderne rytme serier. Vi blander gymnastik, yoga og let akrobatik med rytmisk musik. På den måde opnår vi et tvist, der giver gymnastikken et spændende flow. Vi anvender måske også redskaber.
Gymnastikken er en fantastisk måde, at have det sjovt, træne og udvikle kropsbevidsthed, motorik og bevægelse. Holdet henvender sig til damer, der vil finde sin indre gymnast frem igen.

Kontakt trænerteam:
Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring/Rytme Mix (SRmix)
Kategori:
Breddehold
 
Alder (fødselsår):
18+ år
 
Beskrivelse:
Vi skal som udgangspunkt have det sjovt med gymnastikken og samværet i og omkring salen. Her på holdet er der plads til alle som har lyst til at lave gymnastik, ligegyldigt niveau eller alder.
 
Eneste krav for at gå på holdet er at man arbejder når man er i salen, det vil være 2 timer med fuld fart på og masser af grin og sved.
 
Der vil være en grundig opvarmning for at bygge grundformen op, spring med forskellige opstillinger samt rytmiske bevægelse til musik.

 
Kontakt trænerteam:  
jan@optimize.nu



Tilmeld/Læs mere - (1)

Passivt medlemsskab (pm)
Passivt medlemsskab for sæsonen
Tilmeld/Læs mere - (1)
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram