2022/2023 01.07.2022  -  30.06.2023
Vejledning
Holdene i Ringsted IF Gymnastik er opdelt i breddehold og øvede/konkurrence hold, afhængig af niveau og træningsintensitet.
 
Breddehold: Hold hvor der ikke er udtagelse og/eller krav om at du tidligere har gået til gymnastik. Her er plads til alle, men vi arbejdes seriøst med kvalitet i gymnastikken og personlig udvikling.  
 
Konkurrence/øvede hold: Hold hvor der stilles nogle krav til dig som gymnast for at kunne deltage. Det kan være at du skal have gået til gymnastik i et vist antal år, skal kunne nogle bestemte ting eller at der er udtagelse på holdet. På et konkurrencehold er det instruktøren/instruktørerne som vurdere, hvilket niveau du har, og hvad du kan/skal deltage i. Hvis du tilmelder dig et hold, og instruktøren vurderer, at du ikke har det niveau som holdet kræver, vil instruktøren i samarbejde med dig og bestyrelsen se hvad der findes af andre muligheder i foreningen.

Krudtugler Forår A (KUFA)

Forældre-barn Forårshold 

For både drenge og piger fra 1-3 år (som selv kan gå). Sammen med mor/far arbejder vi videre med den legende tilgang til gymnastik. Her vil være mulighed for at lave koldbøtter, hoppe i trampolin og udfordre motorikken på forskellige måder, bl.a. i ribberne. Der vil måske blive svedt, men det vigtigste er at det opleves sjovt at gå til gymnastik. Alt der kræves er, at man har mod på bevægelse og et godt humør.
 
Vi følger skolernes ferier og helligdage. Holdet har første træning søndag 26. marts 2023 og sidste træning søndag 11. juni 2023.  Holdet deltager IKKE i sommeropvisningen.

Husk: Først tilmeld barnet til hold Krudtugler Forår. Her skal barnets profil benyttes. Dernæst tilmeld en forældre til hold Krudtugler Forår (forælder). Anvend her jeres forældreprofil. Der må kun tilmeldes en voksen pr. barn.  

Vi ses!
Tilmeld/Læs mere - (0)

Krudtugler Forår A (forældrer) (KUFAF)
 Ledsager til barn på hold Krudtugler Forår skal tilmelde sig her. 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Skumfiduser (4 år) - Forår (SF4F)
Holdnavn:
Skumfiduser (4 år) Forårshold
 
Kategori:
Breddehold
 
Alder (fødselsår): 
4 år (2019)
 
Beskrivelse:
På Skum 4 har vi det rigtig sjovt. Vi hopper og springer på en masse redskaber og børnene lærer gymnastikkens grundprincipper gennem leg og sjov træning.
Vi lægger vægt på at træne gymnastikkens grundelementer og kultur rigtig fra starten, således at børnene bliver parate til at fortsætte gymnastikken mange år frem. Vi arbejder med forlæns rulle og saltoøvelser, hovedstand og styrke. Krydsbevægelser og koordinering, forskellige hop, rotationer og balance.
Holdet følger skoleferierne.
 
Forældreinformation:
Børnene skal kunne være i gymnastikhuset alene dvs. uden forældre. Hallen har en fin cafe hvor forældre kan være under børnenes træning.
 
Om instruktøren:
Julie Petersen 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Skumfiduser (5 år) - Forår (SF5F)
Holdnavn:
Skumfiduser (5 år) Forårshold
 
Kategori:
Breddehold
 
Alder (fødselsår): 
5år (2018)
 
Beskrivelse:
På Skum 4 har vi det rigtig sjovt. Vi hopper og springer på en masse redskaber og børnene lærer gymnastikkens grundprincipper gennem leg og sjov træning.
Vi lægger vægt på at træne gymnastikkens grundelementer og kultur rigtig fra starten, således at børnene bliver parate til at fortsætte gymnastikken mange år frem. Vi arbejder med forlæns rulle og saltoøvelser, hovedstand og styrke. Krydsbevægelser og koordinering, forskellige hop, rotationer og balance.
Holdet følger skoleferierne.

 
Forældreinformation:
Børnene skal kunne være i gymnastikhuset alene dvs. uden forældre. Hallen har en fin cafe hvor forældre kan være under børnenes træning.
 
Om instruktøren:
Julie Petersen 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Krudtugler Forår B (KUFB)

Forældre-barn Forårshold 

For både drenge og piger fra 1-3 år (som selv kan gå). Sammen med mor/far arbejder vi videre med den legende tilgang til gymnastik. Her vil være mulighed for at lave koldbøtter, hoppe i trampolin og udfordre motorikken på forskellige måder, bl.a. i ribberne. Der vil måske blive svedt, men det vigtigste er at det opleves sjovt at gå til gymnastik. Alt der kræves er, at man har mod på bevægelse og et godt humør.
 
Vi følger skolernes ferier og helligdage. Holdet har første træning søndag 26. marts 2023 og sidste træning søndag 11. juni 2023.  Holdet deltager IKKE i sommeropvisningen.

Husk: Først tilmeld barnet til hold Krudtugler Forår. Her skal barnets profil benyttes. Dernæst tilmeld en forældre til hold Krudtugler Forår (forælder). Anvend her jeres forældreprofil. Der må kun tilmeldes en voksen pr. barn.  

Vi ses!
Tilmeld/Læs mere - (1)

Krudtugler Forår B (forældrer) (KUFBF)
 Ledsager til barn på hold Krudtugler Forår skal tilmelde sig her. 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring/Rytme piger 5.-9. kl (P5/9)
Holdnavn:
Spring/Rytme piger 5.-9. kl.
 
Kategori:
Breddehold
 
Alder (fødselsår):
11-15 år (2007-2011)
 
Beskrivelse:
Dette er et hold for alle som har lyst til at lave gymnastik og have det sjovt sammen med andre piger på egen alder. Vi skal springe en masse, også prøve at udføre de lidt svære spring, men vi skal også lave rytme.

Alle vil blive udfordret og få sved på panden, samtidig har vi et godt kammeratligt samvær. Vi træner 1 gang om ugen, er ikke et konkurrencehold, men vi deltager i lokalopvisninger og evt. sommeropvisningen. Vi får prøvet nogle grænser af, så hvis man en dag vil videre på et konkurrencehold så er man klar på det, men vi træner ikke lige så hårdt som dem :-)

 
Der kan forekomme ekstratræninger i weekender.  
 
Om instruktørerne: 
Julie er selv gymnast og har været hjælpetræner på dette hold i to år

Johnny har været instruktør i foreningen i flere år - startede med "de små" springhold for 8 år siden og træner 3.-4.klasses spring/rytme piger og har trænet dette hold i 2 år.

Kontakt trænerteam:
pedersen.johnny06@gmail.com eller tlf.40159451

 
Kendte datoer:        
Lokalopvisning i marts

Sommeropvisning i juni

Og en opvisning ude af huset - dato ukendt

Der er en ekstraudgift på ca. 300 kr. til dragt. 

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym MicroMix (TGMM)

TG Micro Mix er et nyt konkurrencehold for gymnaster der har mod på nye udfordringer.
Vi skal deltage i en testkonkurrence i december og i to regionale konkurrencer til foråret.
Vi skal dygtiggøre os i TeamGyms discipliner mens vi har det sjovt.
Holdet er for drenge tilmeldt hold 09b samt udtagende piger fra TG Micropiger.

Tilmeld/Læs mere - (0)

TeamGym Micropiger 2014/2015 (TGMP)
Holdnavn:
TeamGym Micropiger
 

Kategori:
Konkurrence/øvet hold

Alder (fødselsår):
2014-2015

Beskrivelse:
Konkurrencegymnastik er talentudvikling. Holdet henvender sig til piger som gerne vil yde en indsats både til træning og der hjemme. Det er en forudsætning, at du har gået til gymnastik før og allerede kan lave en pæn vejrmølle og araberspring og har leget med salto i trampolinen.

Holdet træner som et hold for årgang 2012-15. Dette er tilmelding for årgang 2014-2015, som træner 2 gange om ugen. 

Vi stiller op i Teamgym Talentrækkerne. Konkurrencen afvikles over to runder. Alle gymnaster deltager i rytmeserie, men kun 6 springer i hver springomgang.

Vi stiller med det antal hold der er gymnaster til. Som udgangspunkt er der 10 gymnaster på hvert hold. Så antallet af hold afhænger af det samlede antal gymnaster på holdet. De deles ind på holdene til konkurrencen efter niveau.

Alle hold deltager i SjællandsCup i starten december.

Hjemmetræning:
I perioder af sæsonen kan det være nødvendigt med hjemmetræning, hvilket både gælder rytme, spring og styrke. Hjemmetræning kan være nødvendigt for hele holdet eller for enkelte gymnaster.

Det kræver god styrke at lave spring med fart på, så det er derfor vigtigt at det ligger til barnets natur at stå på hænder, lave vejrmøller eller anden form for træning dagligt.

Yderligere info:

Vi er seriøse, og vi forventer du prioriterer din træning højt. Det forventes man deltager til alle ekstra træninger (2-3 stk) samt alle konkurrencer (3-4 stk).

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre.

Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I kontingentet er der indregnet licens samt deltagergebyr til hhv. SjællandsCup og konkurrencerne. 

Forældreinformation:
Udtaget konkurrencehold, hvor der lægges vægt på, at man kommer til alle træninger, samt hjemmetræning efter behov.

De første 2 uger er prøve træninger for nye gymnaster som ønsker at gå op holdet -efter de 14 dage vil vi trænerne vurdere gymnasten om de er egnet til holdet eller ej.

Der vil være et opstartsmøde i starten af sæsonen, hvor vi fortæller om at gå til TeamGym. På mødet skal der også vælges 2 forældre til at indgå i RTV (Ringsted TeamGyms venner). De to forældre skal stå for tilmelding til konkurrencer mm. 

Om instruktørerne:
Trænerne har stor erfaring, både selv som udøvere og som trænere.

De sætter en stor ære i at udvikle og dygtiggøre holdet – og har samtidig fokus på, at det skal være sjovt at gå til gymnastik.

Stine Andersen (rytme) er tidligere gymnast og uddannet dommer i TeamGym. Har været træner i foreningen i mange år og er rytmetræner på holdet her. Stine træner også TeamGym minipige talentholdet.

Trine Ploug Wagner (spring) 
Kontakt trænerteam:
stineschou15@hotmail.com
Tlf: 40934252

trine@plougwagner.dk
Tlf: 40964744

Kendte datoer:
Lokalopvisning i februar/marts.
Der vil være konkurrencer og opvisninger i: december, januar, marts, april, maj og juni. De endelige datoer vil blive meldt ud hurtigst muligt ved sæsonstart

Andre udgifter:
Udgift til træningsdragt for nye gymnaster og ved udskiftning af størrelse.
Da det sociale er vigtigt på et hold, kan der også komme udgifter til sociale arrangementer. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym brobygning (TGB)
Brobygger TeamGym Micropiger (2012-2016)

Holdet er for piger årgang 2012-2026, som gerne vil prøve at gå til TeamGym. 

Man skal som minimum kunne lave en vejrmølle og samlet afsæt i trampolinen.

Hvis man I forvejen går på et af foreningens andre springhold, fortsætter man bare der sideløbende indtil sæsonen er slut.

Holdet træner hver torsdag, og efter 1.maj er det også muligt at træne om lørdagen.
Tilmeld/Læs mere - (2)

TeamGym micropiger 2012/2013 (TGmcP)
Holdnavn:
TeamGym Micropiger
 
Kategori:
Konkurrence/øvet hold 
 
Alder (fødselsår):
2012-2013  
 
Beskrivelse:
Konkurrencegymnastik er talentudvikling. Holdet henvender sig til piger som gerne vil yde en indsats både til træning og der hjemme. Det er en forudsætning, at du har gået til gymnastik før og allerede kan lave et pæn araberspring og har leget med salto i trampolinen.

Holdet træner som et hold for årgang 2012-15. Dette er tilmelding for årgang 2012-2013, som træner 3 gange om ugen. 

Vi stiller op i Teamgym Talentrækkerne. Konkurrencen afvikles over to runder. Alle gymnaster deltager i rytmeserie, men kun 6 springer i hver springomgang.

  

Vi stiller med det antal hold der er gymnaster til. Som udgangspunkt er der 10 gymnaster på hvert hold. Så antallet af hold afhænger af det samlede antal gymnaster på holdet. De deles ind på holdene til konkurrencen efter niveau.

Alle hold deltager i SjællandsCup i starten december.

Hjemmetræning:
I perioder af sæsonen kan det være nødvendigt med hjemmetræning, hvilket både gælder rytme, spring og styrke. Hjemmetræning kan være nødvendigt for hele holdet eller for enkelte gymnaster.

Det kræver god styrke at lave spring med fart på, så det er derfor vigtigt at det ligger til barnets natur at stå på hænder, lave vejrmøller eller anden form for træning dagligt.

Yderligere info:

Vi er seriøse, og vi forventer du prioriterer din træning højt. Det forventes man deltager til alle ekstra træninger (2-3 stk) samt alle konkurrencer (3-4 stk).

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre.

Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I kontingentet er der indregnet licens samt deltagergebyr til hhv. SjællandsCup og konkurrencerne. For piger som kommer på 1. holdet kommer der ekstra kontingent som bl.a. dækker udvidet træningstid.

Forældreinformation:
Udtaget konkurrencehold, hvor der lægges vægt på, at man kommer til alle træninger, samt hjemmetræning efter behov.

De første 2 uger er prøve træninger for nye gymnaster som ønsker at gå op holdet -efter de 14 dage vil vi trænerne vurdere gymnasten om de er egnet til holdet eller ej.

Der vil være et opstartsmøde i starten af sæsonen, hvor vi fortæller om at gå til TeamGym. På mødet skal der også vælges 2 forældre til at indgå i RTV (Ringsted TeamGyms venner). De to forældre skal stå for tilmelding til konkurrencer mm. 

Om instruktørerne: 
Trænerne har stor erfaring, både selv som udøvere og som trænere.

De sætter en stor ære i at udvikle og dygtiggøre holdet – og har samtidig fokus på, at det skal være sjovt at gå til gymnastik.

Stine Andersen (rytme) er tidliger gymnast og uddannet dommer i TeamGym. Har været træner i foreningen i mange år og er rytmetræner på holdet her. Stine træner også TeamGym minipiger aspirantholdet. 

Trine Ploug Wagner (spring) 

Kontakt trænerteam: 
stineschou15@hotmail.com 
Tlf: 40934252
 
trine@plougwagner.dk
Tlf: 40964744

Kendte datoer:
Lokalopvisning i februar/marts.
Der vil være konkurrencer og opvisninger i: december, januar, marts, april, maj og juni. De endelige datoer vil blive meldt ud hurtigst muligt ved sæsonstart

Andre udgifter:
Udgift til træningsdragt for nye gymnaster og ved udskiftning af størrelse.
Da det sociale er vigtigt på et hold, kan der også komme udgifter til sociale arrangementer.

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym minipiger talent (TGmpT)
Holdnavn:
TeamGym minipiger talent
 
Kategori:
Konkurrence/øvet hold
 
Alder (fødselsår):
11-14 år (2008-2011)
 
Beskrivelse:
Elsker du at springe og lave rytmeserier, så er dette holdet for dig.
Holdet her stiller op til talentkonkurrence i foråret. Konkurrencen består af tre dele - banespring, trampolinspring og rytmeserie. Derfor er det vigtig du har gået til gymnastik før og selv kan lave et araberspring og en salto.
Vi trænere forventer at du øver aktivt derhjemme, både spring og rytmiske momenter, såsom balancer og sekvenser. Til træning arbejder vi med flik-flak, skruer og kraftspring, men også udførelsen af en rytmeserie til brug ved konkurrencen. Derfor forventes det at du kommer til træning, klar til at lære.
 
Forældreinformation:
I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer omkring konkurrencer. Vi vil i løbet af sæsonen få brug for forældrehjælp, så vi håber på opbakning.
 
Om instruktøren:
Stine Andersen
Mikael Moesgaard
Emma Moesgaard 
Chelina Vingaa
Tilde Nielsen
Kontakt trænerteam:
stineschou15@hotmail.com
 
Kendte datoer:
Lokalopvisning i februar/marts

Andre udgifter:     
Med i kontingentet er dragtleje, konkurrencegebyr, medlemskab af RTV og konkurrence licens.
Yderligere udgift til træningsdragt for nye gymnaster og ved udskiftning af størrelse.
 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Grand Prix Sommer (GPS)

TBA
Tilmeld/Læs mere - (1)

JuniorMix (JM)

Holdnavn
Junior Mix

Kategori
Opvisnings mix hold

Alder (fødselsår)
13-17+ år (2005-2009)

 

Beskrivelse

Junior Mix er for dig, som gerne vil lave gymnastik uden konkurrence fokus. Du er mellem 13 (eller bliver 13 år i 2022) og op til 17+ år.

Hos os er det sociale i fokus, men vi går også efter at blive det fedeste opvisningshold i foreningen! Derfor træner vi seriøst og du vil gerne lære nye spring og små rytmiske sekvenser. Vi dyrker det sociale IRL fællesskab, så derfor er mobilen i tasken under træningen, med mindre andet aftales.

Vi træner tirsdag og torsdag.

Vi glæder os til at se dig - og har du spørgsmål, så tøv ikke med at kontakte os.

 

Om instruktørerne

Tim Hansen, 38, og Johan Sletø, 24, er springinstruktører.

Emmeline Bolø, 39, er rytmeinstruktør (og springkommentator).


Kontakt trænerteam

Tim Hansen, tlf: 60 76 33 03

Mail: tim123hansen@gmail.com

 

Kendte datoer

Lokalopvisning i marts og sommeropvisning i juni.

 

Evt. andre udgifter

Der kan komme udgifter til dragt, opvisningsgebyr o. Lign.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Grand Prix micro (GP6)
Holdnavn:
Grand Prix micro 5-10 år- Team Galia
 
Kategori:
Konkurrence/øvet hold
 
Alder (fødselsår):
5-10 år (2012-2017)
 
Beskrivelse:
Vi er et konkurrencehold for de mindste og nyeste gymnaster indenfor Grand Prix Gymnastik. Grand Prix Gymnastik er en rytmisk form for gymnastik på gulv, med eller uden redskaber og med fokus på smidighed, spring og elegance. Derudover er der samtidig plads til smil og sjov, og vi går ind for, at der er et godt fællesskab på holdet.
 
 
Forældreinformation:
Da det er en konkurrencesport og en holdsport, og vi gennem hele sæsonen deltager i konkurrencer, er det vigtigt, at pigerne deltager i træningen. Ud over at det er en konkurrencesport, vægter det sociale også rigtig højt, og der er selvfølgelig både plads til leg og sjov.
 
Om instruktøren:
Holdet trænes af Sara Rebekka Møller og Anna-Mathilde Søgaard Laursen. Vi er henholdsvis 17 og 19 år gamle. I vores fritid går vi selv til Grand Prix gymnastik på seniorholdet.
 
Kontakt trænerteam:
Anna-Mathilde: thildesoegaard2003@gmail.com, 42 31 92 95

Sara: sararebekka05@gmail.com, 42 26 14 40 

Kendte datoer:
Ved holdstart oplyser trænerne om datoer for både opvisninger og konkurrencer i løbet af sæsonen
                              
 
Andre udgifter:
Leje af dragt og træningssæt samt den personlige konkurrencelicens til GymDanmark er indeholdt i kontingentet. 
Udover kontingent vil der være udgifter til transport og eventuel overnatning i forhold til konkurrencer og opvisninger samt mindre udgifter til fx hårting (hår-donut, hårnåle både åbne og lukkede, elastikker, hårspray).
 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Grand Prix mini 8-10 + 10-12 (GP8)
Holdnavn:
Grand Prix mini
 
Kategori:
Konkurrence/øvet hold 
 
Alder (fødselsår):
8-12 år (2011-2015)  
 
Beskrivelse: 

Grand Prix Gymnastik er en rytmisk form for konkurrencegymnastik på gulv for piger. Kropsbevægelser, smidighed, balancer, spring over gulv samt elementer fra ballet er i denne sport hovedelementer.

Til konkurrencerne får holdet fine dragter med sten, glimmer og farver.

Vi er til fire årlige konkurrencer samt opvisninger, hvor det er vigtigt for os, at pigerne får gode og sjove oplevelser.

Til træningerne danner pigerne tætte venskaber og får et godt sammenhold.

"Så kan du lide flotte dragter, hårde (og sjove) træninger og god musik? -Så kan det være, at du skal prøve Grand Prix Gymnastik!" :-)

 
Forældreinformation:
Da Grand prix gymnastik er en konkurrencesport er det vigtigt med god opbakning fra forældrene. Dette gælder hjælp til at prioritere træningen i hverdagen, samt hjælp til konkurrencer og opvisninger. Det kan F.eks. være med kørsel til konkurrencer og heppekor. Generelt forventes der at gymnasterne deltager til alle konkurrencer og så vidt muligt alle opvisninger. Dette fordi det er en konkurrencesport, og fordi det styrker sammenholdet blandt pigerne at få nogle gode oplevelser sammen.
 

Om instruktørerne: 

Instruktørteamet består af Natascha på 19, Frederikke på 19 og Anna-Sofie på 20.

Vi er tre søde piger, der alle har gået til Grand Prix Gymnastik i 10 år og er meget erfarne inden for sportsgrenen.

Vi er glade for at træne mindre gymnaster og bruger gerne lidt ekstra fritid på det, og vi elsker at se gymnasterne udvikle sig i løbet af sæsonen.

Denne sæson vil blive vores femte sæson som trænere.

 
Kontakt trænerteam:
Hvis der er spørgsmål eller man ønsker at deltage til prøvetræning i starten af sæsonen, er man velkommen til at kontakte os trænere på mail eller sms:

Natascha Mejnert:
Tlf: 41 81 58 28
Mail: nataschamejnert@gmail.com

Frederikke Bro:
Tlf: 50 41 81 51
Mail: frederikke.bro@gmail.com

Anna-Sofie Holck:
Tlf: 23 70 34 91
Mail: annasofie.holck@gmail.com

Kendte datoer:                            


Andre udgifter:                            
I kontingentet er leje af dragter inkluderet. Dog kan der forekomme ekstra udgifter i løbet af sæsonen fx. ting til håret, når vi skal til konkurrence.

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Grand Prix Tweens/junior (GP10)

Holdnavn:
Grand Prix - tweens / junior 22/23


Kategori:
Konkurrence hold

Alder (fødselsår)
Piger i alderen 12-16 år 2010-2007

 

Beskrivelse
Der oprettes to grand prix konkurrence hold, hvori det ene hold stiller op i tweens-rækken, med en enkelt fri serie og vores andet hold stiller op i junior-rækken med både en fri serie og en redskabsserie. De to ugentlige træninger tirsdag og torsdag vil handle om indlæring af serie, smidighed, fysisk træning og hyggeligt sammenhold. Der forventes at stille op til både DM og SM i løbet af sæsonen samt enkelte opvisninger.

 

Forældreinformation:
Da vi er et konkurrence hold, ønsker vi pigerne kommer med en vis erfaring indenfor den rytmiske verden enten i form af grand prix, rytmisk gymnastik eller dans.

 

Om instruktørerne:
Instruktørerne er Emma Møller og Ida Frederiksen på 19 og 20 år. Vi har selv udøvet grand prix gymnastik i mange år og har stadig en stor passion inden for sporten. Vi ønsker at udvikle pigernes evner og forståelse inden for den rytmiske verden. Samtidig lægger vi stor vægt på et godt sammenhold på holdet og vægter det højt i træningen.

 

Kontakt trænerteam:
Emma Møller: 29437636

Ida Frederiksen: 26211740
Tilmeld/Læs mere - (1)

Grand Prix Senior (GP13)
Holdnavn:
Grand Prix Senior
 
Kategori:
Konkurrence/øvet hold
 
Alder (fødselsår):   
18+ år (2005 eller ældre)  
 
Beskrivelse:
Grand Prix Gymnastik er en rytmisk form for konkurrencegymnastik på gulv. 

Grand Prix Senior er holdet for Ringsted Grand Prix’s ældste piger. Her er fællesskabet stærkt og tonen hyggelig. Holdet træner en gang om ugen og tager til alle de årlige officielle konkurrencer, hvor de stiller op i Senior fri rækken, altså kun med den fri serie og intet håndredskab. Lige nu består holdet af 5 glade piger (18+), der alle har gået til sporten i omkring 10 år. 

Hvis man ønsker deltagelse på dette hold, kræves der en vis grad af forståelse og kunnen inde for Grand Prix Gymnastik og man skal have gået til sporten før.”  
 
Periode:
August-juni
 
Kendte datoer:
Lokalopvisning i februar/marts
Sommeropvisning juni
Derudover konkurrence, dato ikke fastlagt
 
Andre udgifter:
Der vil være ekstra udgifter til kørsel/forplejning til konkurrencer. Leje af dragt og træningssæt samt den personlige konkurrencelicens til GymDanmark er indeholdt i kontingentet. 
 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hjulet gymnastik Tirsdag (HGTI)
Holdnavn:
Hjulet gymnastik
Kategori:
Breddehold
Alder (fødselsår):
6+ år (2016 eller ældre)
Beskrivelse:

Prøv noget nyt, prøv Rhönrad! Prøv idag, tøv imorgen!

Vi er åbne og imødekommende over for alle nye medlemmer.

Hjul/Rhönrad er æstetisk gymnastik.

Holdet træner én gang pr uge, enten mandag eller tirsdag.

Niveauet er begynder/Let øvede.

Når du træner i hjulet, udvikler du koncentration, koordination, balance, styrke og æstetik.

På nybegynderholdet lærer du de grundlæggende øvelser og teknikker som gymnastikken kræver. Du vil grundigt og sikkert blive oplært til du selv har fuld kontrol over hjulet.

Du starter naturligvis med lidt lette øvelser, men du vil opleve, at det hurtigt går fremad.

På dette hold træner du sammen med vores øvede gymnaster. Det er en stor fordel, at I kan inspirerer hinanden. Vi har det sjovt og har et godt sammenhold, som du hurtigt bliver en del af.

Du går som minimum i 1. klasse for at starte på holdet. Hvis du går i 0. klasse og ønsker at gå til hjulgymnastik kontaktes trænerne forinden

Se vores Facebook-gruppe: https://www.facebook.com/hjulgym.dk

Forældreinformation:
Man kan godt vælge trænings dato enten mandag, tirsdag eller torsdag
Om instruktøren:
Naomi er uddannet idrætslærer, International rhönrad dommer og instruktør. Deltaget til VM med en tredje plads som bedste resultat. Træner uddannelse. Samt instruktør for leg og bevægeelse i Ringsted kommune. Lars har en tysk træner uddannelse
Kontakt trænerteam:
naolars@os.dk eller 24466396/27513607.
Kendte datoer:
Lokalopvisning i marts
Andre udgifter:
Leje af dragter 100-200,- pr sæson
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hjulet gymnastik Mandag (HGM)
Holdnavn:
Hjulet gymnastik
 
Kategori:
Breddehold
 
Alder (fødselsår):
6+ år (2016 eller ældre)
 
Beskrivelse:    

Prøv noget nyt, prøv Rhönrad! Prøv idag, tøv imorgen!

Vi er åbne og imødekommende over for alle nye medlemmer.

Hjul/Rhönrad er æstetisk gymnastik.

Holdet træner én gang pr uge, enten mandag eller tirsdag.

Niveauet er begynder/Let øvede.

Når du træner i hjulet, udvikler du koncentration, koordination, balance, styrke og æstetik.

På nybegynderholdet lærer du de grundlæggende øvelser og teknikker som gymnastikken kræver. Du vil grundigt og sikkert blive oplært til du selv har fuld kontrol over hjulet.

Du starter naturligvis med lidt lette øvelser, men du vil opleve, at det hurtigt går fremad.

På dette hold træner du sammen med vores øvede gymnaster. Det er en stor fordel, at I kan inspirerer hinanden. Vi har det sjovt og har et godt sammenhold, som du hurtigt bliver en del af.

Du går som minimum i 1. klasse for at starte på holdet. Hvis du går i 0. klasse og ønsker at gå til hjulgymnastik kontaktes trænerne forinden

Se vores Facebook-gruppe: https://www.facebook.com/hjulgym.dk

Forældreinformation:
Man kan godt vælge trænings dato enten mandag, tirsdag eller torsdag.
 
Om instruktøren:
Naomi er uddannet idrætslærer, International rhönrad dommer og instruktør. Deltaget til VM med en tredje plads som bedste resultat. Træner uddannelse. Samt instruktør for leg og bevægeelse i Ringsted kommune.   Lars har en tysk træner uddannelse
 
Kontakt trænerteam:
naolars@os.dk eller 24466396/27513607.
   
Kendte datoer:                          
Lokalopvisning i februar/marts
 
Andre udgifter:
Leje af dragter 100-200,- pr sæson
 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring/Rytme Mix (SRmix)
Holdnavn:
Spring/Rytme mix
 
Kategori:
Breddehold
 
Alder (fødselsår):
18+ år
 
Beskrivelse:
Vi skal som udgangspunkt have det sjovt med gymnastikken og samværet i og omkring salen. Her på holdet er der plads til alle som har lyst til at lave gymnastik, ligegyldigt niveau eller alder.
 
Eneste krav for at gå på holdet er at man arbejder når man er i salen, det vil være 2 timer med fuld fart på og masser af grin og sved.
 
Der vil være en grundig opvarmning for at bygge grundformen op, spring med forskellige opstillinger samt rytmiske bevægelse til musik.
 
Holdet deltager i lokalopvisningen og sommeropvisningen, og hvis opbakning er til det tager vi også en tur til Stenbrostævne i januar måned.
 
Om instruktøren:
Jan er en erfaren gymnast og instruktør, med mange – rigtig mange! – historier i ærmet fra sin tid som elitegymnast og konkurrencetræner i en lang årerække. Han er en ”karismatisk” holdleder med et godt glimt i øjet og en inkluderende tilgang til nye (såvel som gamle) gymnaster. For Jan betyder fællesskab, sammenhold blandt gymnasterne meget – samtidig med at han kræver at man salen yder sit bedste, og anerkendende belønner indsatsen.   
 
Kontakt trænerteam:
jan@optimize.nu
 
Kendte datoer:
Stenbrostævne i januar
Lokalopvisning i februar/marts
Sommeropvisning i juni
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Passivt medlemsskab (pm)
Opret passivt medlemsskab for sæson 2021-2022.
Tilmeld/Læs mere - (1)
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram