Find dit hold.

Kategori
Bredde

Alder (fødselsår)
1-3 år

Beskrivelse

Krudtugleholdet er for børn i alderen 1-3 år (børnene skal kunne gå) - og deres forældre.

Vi skal lege og udfordre motorikken. Der vil være mulighed for, at prøve kræfter med blandt andet trampolin og kolbøtter. Vi skal lege med grundelementerne i gymnastik og frem for alt have det sjovt.

Vi kører vores træning ud fra det klassiske mor, far, barn gymnastik, her vil der være fuld fart på både børn og voksne. Der arbejdes med forskellige øvelser, som styrker balancen og koordinationen.

Husk: Først tilmeld barnet til holdet Krudtugler A. Her skal barnets profil benyttes.

Dernæst tilmeld en forældre til holdet Krudtugler A (forældredelen). Anvend her jeres forældreprofil. Der må kun tilmeldes en voksen pr. barn. Holdet er helt identisk med holdet Krudtugler B.

Forældreinformation

På et forældre-barn hold er det vigtig, at man som forældre er det gode forbillede. Det er man ved, at deltage aktivt og være med i træningen.

T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet

Kontakt trænerteam

Andreas Bertelsen

bertel_a@hotmail.com

Ledsager til barn på hold Krudtugler A skal tilmelde sig her. 

T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet

Kategori
Bredde

Alder (fødselsår)
1-3 år

Beskrivelse

Krudtugleholdet er for børn i alderen 1-3 år (børnene skal kunne gå) - og deres forældre.

Vi skal lege og udfordre motorikken. Der vil være mulighed for, at prøve kræfter med blandt andet trampolin og kolbøtter. Vi skal lege med grundelementerne i gymnastik og frem for alt have det sjovt.

Vi kører vores træning ud fra det klassiske mor, far, barn gymnastik, her vil der være fuld fart på både børn og voksne. Der arbejdes med forskellige øvelser, som styrker balancen og koordinationen.

Husk: Først tilmeld barnet til holdet Krudtugler B. Her skal barnets profil benyttes.

Dernæst tilmeld en forældre til holdet Krudtugler B(forældredelen). Anvend her jeres forældreprofil. Der må kun tilmeldes en voksen pr. barn. Holdet er helt identisk med holdet Krudtugler A

Forældreinformation

På et forældre-barn hold er det vigtig, at man som forældre er det gode forbillede. Det er man ved, at deltage aktivt og være med i træningen.

T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet

Kontakt trænerteam

Tina Mogensen

Tina.mogensen@live.dk 

På Skum 4 og 5 hopper og springer vi på en masse redskaber. Børnene lærer gymnastikkens grundprincipper gennem leg og sjov træning. 

Vi lægger vægt på at træne gymnastikkens grundelementer og kultur rigtig fra starten, således at børnene bliver parate til at fortsætte gymnastikken mange år frem. Vi arbejder med forlæns og baglæns rulle og salto øvelser, hovedstand og styrke. Krydsbevægelser og koordinering, forskellige hop, rotationer og balance.  

Vi lærer børnene at være fokuserede og koncentrere sig om den øvelse de laver. 

Vi deltager til lokalopvisningen hvor børnene stolte viser frem hvad de har lært.

Vi har også brug for forældre der har lyst til at hjælpe os med at gennemføre træningen. Der er altid brug for hjælp ved redskaberne og hjælp til opvarmningen.

Holdet følger skoleferierne.  

T-shirt med logo er med i kontingentet. 

Kontakt trænerteam

Pia Rasmussen: gummiras@gmail.com

På Skum 4 og 5 hopper og springer vi på en masse redskaber. Børnene lærer gymnastikkens grundprincipper gennem leg og sjov træning. 

Vi lægger vægt på at træne gymnastikkens grundelementer og kultur rigtig fra starten, således at børnene bliver parate til at fortsætte gymnastikken mange år frem. Vi arbejder med forlæns og baglæns rulle og salto øvelser, hovedstand og styrke. Krydsbevægelser og koordinering, forskellige hop, rotationer og balance.  

Vi lærer børnene at være fokuserede og koncentrere sig om den øvelse de laver. 

Vi deltager til lokalopvisningen hvor børnene stolte viser frem hvad de har lært.

Vi har også brug for forældre der har lyst til at hjælpe os med at gennemføre træningen. Der er altid brug for hjælp ved redskaberne og hjælp til opvarmningen.

Holdet følger skoleferierne.  

T-shirt med logo er med i kontingentet. 

Kontakt trænerteam

Pia Rasmussen: gummiras@gmail.com

 

Kategori: 

Trampolin Konkurrence

Alder (fødselsår)

Springere fra 10 år og opefter
 

Beskrivelse:

Der lægges stor vægt på seriøsitet i træningen, og alle arbejder hen mod stævnedeltagelse, uanset hvilket niveau man konkurrerer på.

Vi deltager i lokale og regionale stævner under GymDanmark, klubtræf, dancup, Jydekop og DM og internationale stævner, hvis der er springere som er dygtige nok til at deltage.

Selvom vi er seriøse med træningen, så er hyggen og det sociale samvær mindst lige så vigtigt.

Træningen i klubben prøver vi så vidt muligt af træne hele året rundt

Alle springere instrueres i hvordan udstyr opstilles og nedtages sikkert, og det forventes alle hjælper til, så der er mest mulig træningstid til alle.

Optagelse på holdet du vil blive indbudt til prøvetræning, typisk 3 gange, hvor du kan se om det er noget for dig og trænerne kan vurdere om du passer ind.

Det er vigtigt at pointere, det IKKE er springerens dygtighed og konkurrencepotentiale man vurderer, men springerens evne til at give noget til holdet, springerens selvstændighed og hvorvidt springeren er villig til at lægge den nødvendige seriøsitet i arbejdet.

Dette er ikke fordi vi kun vil fremdyrke elitespringere, men fordi trampolinsporten er en potentielt farlig sport, hvis man ikke udfører øvelserne som aftalt.

Prøvetræningen er obligatorisk for alle nye springere, og du og dine forældre bliver kontaktet af træneren inden første træning.

Prøvetræningen har vi for at sikre, at holdet er så harmonisk som muligt, og at dem som går på holdet har lysten og gejsten til at yde det der kræves og til at deltage aktivt.

Kategori

Breddehold

Alder (fødselsår)

6 år

Beskrivelse

0. Klasse Gymnastik, Leg, Læring & Bevægelsesglæde

På vores gymnastikhold for 0. klasses piger og drenge handler det om at have det sjovt, mens vi bevæger og udvikler os. Trænerteamet har fokus på at skabe et sjovt, spændende og udfordrende miljø, hvor leg er en central del af træningen og især i opvarmningen. Her er plads til alle, og det vigtigste er at give den gas og have det sjovt.

Hvad skal vi lave på holdet?

Hver træning er en varieret oplevelse, der bygger på leg og bevægelsesglæde. Vi arbejder med at opbygge et solidt fundament for pigernes og drengenes gymnastikfærdigheder:

Vi starter med sjove lege, der styrker kondition, styrke, tillid og balance. Dette er fundamentet for al vores træning. Børnene introduceres til og øver sig på grundlæggende spring som kolbøtter, hoved-/håndstand og vejrmøller. Vi arbejder også med indspring, opspring og de første forøvelser mod saltoer. Vi udnytter vores mange redskaber til at bygge forskellige, udfordrende spring- og redskabsbaner, der udvikler sig i løbet af sæsonen. Gennem forskellige øvelser og bevægelser til musik styrker vi børnenes rytmik og kropsforståelse.

Vores erfarne instruktører sørger for et trygt og motiverende miljø, hvor alle børn kan udvikle sig i eget tempo og have det sjovt med gymnastikken. Vi glæder os til at se en masse gymnastikglade børn!

Forældre information

T-shirt med logo er med i kontingentet.

Kontakt trænerteam

Carina Mølsted Hansen

Carina_ringsted@turbopost.dk

Kategori:

Breddehold

Alder (fødselsår):

7 - 10 år

Beskrivelse:

Holdet er for drenge, som kan lide at udfordre sig selv igennem en alsidig gymnastiktræning.

Efter en kort opvarmning arbejdes der i mindre grupper med grundlæggende gymnastiske færdigheder, med henblik på at lære vejrmøller, araberspring og saltoer.

Der er altid fuld fart på, i den time der trænes.

Holdet går ikke til konkurrence, men vi tager til den årlige gymnastikopvisning i foråret.

T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.

Kontakt trænerteam:

tina.mogensen@live.dk

Breddehold

Beskrivelse:

Holdet er for drenge, som kan lide at udfordre sig selv igennem en alsidig gymnastiktræning.

Der er altid fuld fart på, i den time der trænes.

T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.

Kontakt trænerteam:

Kategori:

TeamGym Microdrenge

Alder (fødselsår):

6-10 år (1. - 4. klasse/2016-2019)

Beskrivelse: 

Teamgym drengehold 

Vi træner 2 gange om ugen og fokuserer på glæden i at lave gymnastik og det at gå til konkurrence. Holdet vil målrettet træne på det, der skal konkurreres i, nemlig: rytme-serie, med momenter, spring på bane og spring i mini trampolin.

Er du fuld af energi og synes, at det kunne være fedt at lære at lave spring som araberspring, saltoer og flikflak med meget mere, så er vi holdet for dig! For os er det ikke det vigtigste, om man har lavet en masse gymnastik før (dog helst gerne en vejrmølle og en salto eller to) men det handler om lysten til at lære, og give los med denne sport. Vi stræber efter, at det både skal være sjovt med gymnastik, men også fokuseret.

Vi tilbyder: 

En struktureret træning, med afsæt i det legende, for at opnå en motiveret og positiv fremgang for den enkelte gymnast. Vi kommer med lyst til at give drengene gode gymnastik oplevelser og udvikle drengenes gymnastiske færdigheder.

Vi sætter fokus på holdånd og at skabe et stærkt fællesskab drengene imellem.

Vores forventninger: 

Der forventes, at træningerne prioriteres højt.

Du møder ind til tiden, klar til træning og er omklædt i det rette træningstøj og har en drikkedunk med.

Vi forventer, at du gør en god indsats, bidrager til den gode stemning og har ønske om at blive bedre til gymnastik og forstår, at man skal øve sig for at blive bedre.

Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre.

Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I kontingentet er der indregnet konkurrence- samt deltagergebyr til hhv. SjællandsCup og konkurrencer i Regionsrækken eller Aspirantrækken. 

I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om, hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer vedrørende konkurrencer. Derudover forventes det, at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer og lignende.

Kontakt trænerteam:

Camille Ploug Wagner tlf. 21242044

Andre udgifter:

Udgift til træningsdragt for nye gymnaster og ved udskiftning af størrelse.

Da det sociale er vigtigt på et hold, kan der også komme udgifter til sociale arrangementer.

Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/

Læs venligst RTV håndbog her: ForældrehåndbogTeamGymRingsted.pdf

Alder (fødselsår):
7 - 8 år

Gymnastik for 1.-2. klasse Piger

Dette hold er for piger, der ønsker at fortsætte (eller starte) med gymnastik på et breddehold, hvor glæden ved bevægelse og fællesskabet er i højsædet. Vi tager udgangspunkt i de grundlæggende elementer, der er blevet øvet på 0. klasses holdet, men introducerer samtidig nye og spændende udfordringer.

Hvad skal vi lave på holdet? Vi bygger videre på det fundament, pigerne allerede har, og introducerer nye elementer på en sjov og lærerig måde. Vi videreudvikler vores spring og teknikker, så vi får finpudset de grundlæggende spring som kolbøtter og vejrmøller, og øver os på mere avancerede spring som araber og flik-flak, alt efter pigernes niveau og lyst

Gennem leg og målrettede øvelser arbejder vi med at styrke pigernes muskler og øge deres smidighed, samt dykker vi dybere ned i de rytmiske serier.

På 1.-2. klasses pigeholdet fortsætter vi med at lægge vægt på, at gymnastik skal være sjovt og inspirerende. Vi glæder os til en sæson fyldt med nye udfordringer, masser af bevægelse og gode oplevelser!

Kontakt trænerteam:

Carina Mølsted Hansen

Carina_ringsted@turbopost.dk

Kategori

Breddehold

Alder (fødselsår)

9-10 år 3. - 4. klasse

Beskrivelse

3.-4. klasse spring/rytme piger, er et hold for alle gymnastik glade piger – uanset erfaring og niveau. Vi skal arbejde med en masse af gymnastikkens grundelementer, såsom spring, teknik, kropskontrol, styrke og små rytmeserier. Målet er, at alle udvikler sig og bliver dygtigere i løbet af sæsonen, samtidig med at vi har det sjovt og får gode oplevelser sammen.

Vi lægger vægt på fællesskab, gymnastikglæde og læring, så alle kan føle sig trygge og udfordre sig selv i deres eget tempo. Det vigtigste er, at vi møder op med godt humør og lyst til at lære noget nyt.

Holdet deltager i foreningens lokalopvisning i foråret 2027.

T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.

Kontakt trænerteam

annevangkilde06@gmail.com

chelina@vingaa.dk

Kategori

Beddehold

Alder (fødselsår)

11-15 år (2011-2015)

Beskrivelse

5.-9. klasse spring/rytme piger er et hold for piger, der har lyst til at udvikle sig inden for gymnastikken og samtidig være en del af et godt fællesskab.

Her er der plads til alle, uanset om du er ny eller erfaren gymnast, høj eller lav. Det vigtigste er, at du har lyst til at være med og have det sjovt.

I løbet af sæsonen skal vi lave en masse fede spring og rytmiske serier. Vi skal arbejde med styrke, koordination, grundlæggende gymnastiske færdigheder og motorik, så vi får et godt grundlag for gymnastikken.

Målet er, at alle udvikler sig, lærer noget nyt og bliver mere sikre på sig selv og deres gymnastik, samtidig med at vi har det sjovt sammen.

Holdet deltager i foreningens lokalopvisning i foråret 2027.

Kontakt trænerteam

annevangkilde06@gmail.com

chelina@vingaa.dk

Evt. andre udgifter

T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.

Det kræver at man har deltaget i prøvetræningerne samt udtagelse for at tilmelde sig dette hold.

https://rifgym.dk/cms/ProfileEventEnrollment.aspx?EventID=1335

https://rifgym.dk/cms/ProfileEventEnrollment.aspx?EventID=1336

https://rifgym.dk/cms/ProfileEventEnrollment.aspx?EventID=1337

https://rifgym.dk/cms/ProfileEventEnrollment.aspx?EventID=1338

https://rifgym.dk/cms/ProfileEventEnrollment.aspx?EventID=1339

Kategori 

Konkurrence/øvede hold

Alder

11-16 år (tidligere 5.-9.klasse)

Beskrivelse

Nyt hold i RIF – RIF Teens piger (5-9 klasse) tidligere Opvisningsholdet

Drømmer du om at gå på et hold, hvor vi skal lave en masse fede spring, spændende rytmeserier samt et hold med masser af energi, fællesskab og ambitioner? Så er RIF Teens måske noget for dig!

RIF Teens er et udtagelseshold og et seriøst opvisningshold for gymnaster, der elsker gymnastik og har lyst til at tage både spring og rytme til næste niveau.

Vi arbejder med spring, rytme, teknik, udstråling og opvisningssammensætning gennem hele sæsonen, og sammen skaber vi fede og energiske opvisninger. Vi forventer at deltage i omkring 7-10 opvisninger i løbet af sæsonen. Derudover vil der også forekomme ekstra træning i løbet af sæsonen, og hjemmetræning (blot øve serierne derhjemme), som vi forventer bliver lavet.

Træningstider:

• Tirsdag kl. 17:00-18:30 på Dagmarskolen
  Fokus på rytme, teknik, acro og opvisningssammensætning.
• Fredag kl. 15:45–17:15 i Gymnastikhuset
  Fokus på spring, teknik, udvikling og springkoncept.

Der er mødepligt både til træning og opvisninger, da vi er afhængige af hinanden som et hold. Derfor er det vigtigt, at både gymnaster og forældre kan prioritere tiden og engagementet omkring holdet. Vi forventer også man deltager aktivt ved træningerne i den undervisning der bliver givet. Ved gentagne udeblivelser vil der blive taget en samtale, og i sidste ende kan man risikere at miste sin plads på holdet.

Der vil være 4 prøvetræninger samt én udtagelsesdag, hvor alle er velkomne.

Efter udtagelsen bliver det vurderet om man er på holdet, og herefter bliver holdet sat.

Det kan være en fordel hvis du har prøvet kræfter med disse spring, men ikke et krav, da vi kigger lige så meget på udviklingspotentialet.

• Araber-flik
• Kraftsalto
• Helskrue i mini trampolinen 
• Rytmisk forståelse, musikforståelse og lysten til at arbejde med både klassisk rytme og mere moderne stilarter som fx hiphop.

Kontakt trænerteamet:

Anne Petersen

Annevangkilde06@gmail.com

Chelina Poulsen Vingaa Hornsá

chelina@vingaa.dk

Kategori:

Konkurrence/øvet hold

Alder (fødselsår):

7-10 år (2. - 4. klasse/2016-2018)

Beskrivelse:

Elsker du at springe og lave rytmeserier, så er dette holdet for dig.

Til træning arbejder vi på banen med flik-flak og flik-salto og på trampolinen med skruer samt

overslag. Derfor er det vigtigt, at du har gået til gymnastik før og som minimum selv kan lave et araberspring og en salto. Desuden arbejder vi også med indlæring og udførelse af en rytmeserie til brug ved konkurrencen. Derfor forventes det, at du kommer til træning, klar til at lære.

Vi stiller med det antal hold der er gymnaster til. Som udgangspunkt er der ca. 10 gymnaster på hvert hold. Så antallet af hold afhænger af det samlede antal gymnaster på holdet. Pigerne deles ind på holdene til konkurrencen efter niveau.

Vi stiller op til TeamGym Regionskonkurrencen i foråret, hvor konkurrencen afvikles over to runder og består af tre dele - banespring, trampolinspring og rytmeserie. I Regionsrækken skal alle gymnaster deltage i rytmeserie, men kun 6-8 piger springer i hver springomgang.

Hjemmetræning:

I perioder af sæsonen kan det være nødvendigt med hjemmetræning, hvilket både gælder rytme, spring og styrke. Hjemmetræning kan være nødvendigt for hele holdet eller for enkelte gymnaster.

Det kræver god styrke at lave spring med fart på, så det er derfor vigtigt at det ligger til barnets natur at stå på hænder, lave vejrmøller eller anden form for træning dagligt.

Yderligere info:

Vi er seriøse, og vi forventer du prioriterer din træning højt. Det forventes man deltager til alle

ekstra træninger (2-3 stk) samt alle konkurrencer (3 stk).

Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre.

Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I kontingentet er der indregnet konkurrence- samt deltagergebyr til hhv. SjællandsCup og konkurrencer i Regionsrækken.

I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om, hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer vedrørende konkurrencer. Derudover forventes det, at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer og lignende.

Kontakt trænerteam:

Trine Ploug Wagner tlf. 40964744

Andre udgifter:

Udgift til træningsdragt for nye gymnaster og ved udskiftning af størrelse.

Da det sociale er vigtigt på et hold, kan der også komme udgifter til sociale arrangementer.

Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/

Læs venligst RTV håndbog her: ForældrehåndbogTeamGymRingsted.pdf

Kategori:

Øvet/konkurrence hold

Alder (fødselsår):

7-8 år - (1. klasse/2019)

Beskrivelse:

Konkurrencegymnastik er talentudvikling. Holdet henvender sig til piger som gerne vil yde en

indsats både til træning og derhjemme. Det er en forudsætning, at du har gået til gymnastik før og allerede kan lave en pæn vejrmølle og araberspring og kan sætte af med to ben i minitrampolin og har leget med salto i trampolin. Til træning bygger vi videre på disse spring, og vi arbejder desuden med indlæring og udførelse af en rytmeserie til brug ved konkurrencen. Derfor forventes det, at du kommer til træning, klar til at lære.

Vi stiller op i TeamGym Aspirantrækkerne. Konkurrencen afvikles over én runde.

Vi stiller med det antal hold der er gymnaster til. Som udgangspunkt er der ca. 10 gymnaster på hvert hold. Så antallet af hold afhænger af det samlede antal gymnaster på holdet. Pigerne deles ind på holdene til konkurrencen efter niveau.

Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre.

Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I kontingentet er der indregnet konkurrence- samt deltagergebyr til hhv. SjællandsCup og

konkurrence i Aspirantrækken.

I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om, hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer vedrørende konkurrencer. Derudover forventes det, at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer og lignende.

Kontakt trænerteam:

Trine Ploug Wagner tlf. 40964744

Andre udgifter:

Udgift til træningsdragt for nye gymnaster og ved udskiftning af størrelse.

Da det sociale er vigtigt på et hold, kan der også komme udgifter til sociale arrangementer.

Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/

Læs venligst RTV håndbog her: ForældrehåndbogTeamGymRingsted.pdf

TeamGym minipiger DK serie

Kategori:

Konkurrence/øvet hold

Alder (fødselsår):

11-14 år

Beskrivelse:
Konkurrencegymnastik er talentudvikling. Holdet henvender sig til piger som gerne vil yde en indsats både til træning og derhjemme. Det er en forudsætning, at du har gået til gymnastik før og allerede kan lave araber-flik samt salto med skrue i trampolinen.

Vi stiller op i Teamgym Danmarksserie rækken.

Holdet deltager i SM samt forbundsmesterskabet som afvikles over to runder. Alle gymnaster deltager i rytmeserie, men kun 6 springer i hver springomgang.

Vi stiller med det antal hold der er gymnaster til. Som udgangspunkt er der 10 gymnaster på hvert hold. Så antallet af hold afhænger af det samlede antal gymnaster på holdet. De deles ind på holdene til konkurrencen efter niveau.

Alle hold deltager i SjællandsCup i slutningen af november.

Hjemmetræning:
I perioder af sæsonen kan det være nødvendigt med hjemmetræning, hvilket både gælder rytme, spring og styrke. Hjemmetræning kan være nødvendigt for hele holdet eller for enkelte gymnaster.

Det kræver god styrke at lave spring med fart på, så det er derfor vigtigt at det ligger til barnets natur at stå på hænder, lave vejrmøller eller anden form for træning dagligt.

Yderligere info:

Vi er seriøse, og vi forventer, at du prioriterer din træning højt. Det forventes, at man deltager til alle ekstra træninger (2-3 stk) samt alle konkurrencer (3-4 stk).

Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre.

Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I kontingentet er der indregnet konkurrence- samt deltagergebyr til hhv. SjællandsCup og de øvrige konkurrencer.

I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om, hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer omkring konkurrencer.

Derudover forventes det, at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer, hvis det skal afholdes.

Kontakt trænerteam:

Katrine

katrine-darling@hotmail.com

Jacob

jacob@rifgym.dk

Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/

TeamGym Juniorpiger

Kategori:

Konkurrence/øvet hold

Alder (fødselsår):

14-16 år

Beskrivelse:

Elsker du at springe og lave rytmeserier, så er dette holdet for dig. Holdet her stiller op til konkurrencer i foråret. Konkurrencen består af tre dele - banespring, trampolinspring og rytmeserie. Derfor er det vigtigt, at du har gået til gymnastik før og selv kan lave et araberspring, kraftspring og salto med skrue.

Vi trænere forventer, at du øver aktivt derhjemme, både spring og rytmiske momenter, såsom balancer og sekvenser. Til træning arbejder vi med flik-flak, skruer og kraftspring, men også udførelsen af en rytmeserie til brug ved konkurrencen.

Derfor forventes det, at du kommer til træning, klar til at lære.

Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre.

Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I kontingentet er der indregnet konkurrence- samt deltagergebyr til hhv. SjællandsCup og de øvrige konkurrencer. I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer omkring konkurrencer.

Derudover forventes det, at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer, hvis det skal afholdes

Kontakt trænerteam:

Jacob@rifgym.dk

katrine-darling@hotmail.com

Kategori:

TeamGym

Alder (fødselsår):

11-13 år (5. - 6. klasse/2014-15)

Beskrivelse: 

Teamgym drengehold 

Vi træner 3 gange om ugen og fokuserer på glæden i at lave gymnastik, og det at gå til konkurrence. Holdet vil målrettet træne på det, der skal konkurreres i, nemlig: rytme-serie, med momenter, spring på bane og spring i mini trampolin.

Er du fuld af energi og har prøvet kræfter gymnastik før, og ønsker du at lære endnu flere nye spring, i et konkurrenceforum, så er vi holdet for dig! TeamGym handler om lysten til at lære, og give los med denne sjove og udfordrende sport. Vi stræber efter at det både skal være sjovt med gymnastik, men også fokuseret.

For at gå på Ringsted Minidrenge, har vi en forventning om at man er i gang med mindst at lære flik og skrue.

Vi tilbyder: 

En struktureret træning, med afsæt i det legende, for at opnå en motiveret og

positiv fremgang for den enkelte gymnast. Vi kommer med lyst til at give dem gode gymnastik oplevelser og udvikle drengenes gymnastiske færdigheder.

Vi sætter fokus på holdånd og at skabe et stærkt fællesskab drengene imellem.

Vores forventninger: 

Der forventes, at træningerne prioriteres højt.

Du møder ind til tiden, klar til træning og er omklædt i det rette træningstøj og har en drikkedunk med.

Vi forventer, at du gør en god indsats, bidrager til den gode stemning og har ønske om at blive bedre til gymnastik og forstår at man skal øve sig for at blive bedre.

Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre.

Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I kontingentet er der indregnet konkurrence- samt deltagergebyr til hhv. SjællandsCup og konkurrencer i Regionsrækken. 

I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om, hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer vedrørende konkurrencer. Derudover forventes det, at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer og lignende.

Kontakt trænerteam:

Camille Ploug Wagner tlf. 21242044

Andre udgifter:

Udgift til træningsdragt for nye gymnaster og ved udskiftning af størrelse.

Da det sociale er vigtigt på et hold, kan der også komme udgifter til sociale arrangementer.

Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/

Læs venligst RTV håndbog her: ForældrehåndbogTeamGymRingsted.pdf

Kategori
Breddehold
 
Alder (fødselsår)
13-17 år
 
Beskrivelse
Ungdomsholdet junior er et mixhold for dig, som gerne vil lave gymnastik uden konkurrencefokus. 
For at gå på ungdomsholdet junior skal du være fyldt 13 år, du skal være frisk på at lægge telefonen, få sved på panden og lære noget fed gymnastik 😊
 

Vi træner 2 gange om ugen og vi tager ud til ca  4-7 opvisninger ( gerne flere hvis det kan lade sig gøre) sammen med ungdomsholdet senior.
Udover det deltager vi også i Festival del sol ca hvert andet år.


Det er en fordel at have gået til gymnastik før men ikke et krav.

Kontakt trænerteamet

Tim Hansen - tim123hansen@gmail.com

Kategori
Breddehold
 
Alder (fødselsår)
17-25  år
 
Beskrivelse
Ungdomsholdet senior er et mixhold for dig, som gerne vil lave gymnastik uden konkurrencefokus, men stadig gerne vil have sved på panden. 
😊 Vi træner 2 gange om ugen og vi tager ud til ca  4-7 opvisninger ( gerne flere hvis det kan lade sig gøre) sammen med ungdomsholdet junior. 
Udover det deltager vi også i Festival del sol ca hvert andet år.
 

For at starte på ungdomsholdet senior skal du være mellem 17-25 år.
Du  skal kunne stå på hænder med eller uden hjælp, du skal kunne lave vejrmølle, araberspring, araberflik (med lille modtagning) og lukket salto.

Kontakt trænerteamet

Tim Hansen - tim123hansen@gmail.com

Kategori:

Grand Prix Gymnastik

Mikro

Alder (fødselsår):

2018-2021

Beskrivelse: 

Drømmer du om at kombinere elegance, smidighed og konkurrence? Grand Prix er et hold for gymnaster, der elsker rytmisk gymnastik og fællesskab. Her udfordrer vi os selv, udvikler vores talent og skaber minder sammen. 
 
Vi deltager i både Sjællandsmesterskaberne, Danmarksmesterskaberne og spændende opvisninger, hvor vi får mulighed for at vise alt det, vi har arbejdet for.

Træningsdage:

Torsdag 16.30 - 18.00 (ahornhallen)

Kontakt trænerteam:

Sara Møller: tlf. 42261440

Andre udgifter:

Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/

Hårelastikker, hårnåle, hårnet, hårlak samt andre hårting til konkurrence

Evt. overnatning når vi deltager til konkurrencer i Jylland

Kategori:

Grand Prix Gymnastik

Mini-mono

Alder (fødselsår):

2015-2017

Beskrivelse: 

Drømmer du om at kombinere elegance, smidighed og konkurrence? Grand Prix er et hold for gymnaster, der elsker rytmisk gymnastik og fællesskab. Her udfordrer vi os selv, udvikler vores talent og skaber minder sammen. 
 
Vi deltager i både Sjællandsmesterskaberne, Danmarksmesterskaberne og spændende opvisninger, hvor vi får mulighed for at vise alt det, vi har arbejdet for.

Træningsdage:

Tirsdag 16.30 - 18.00 (ahornhallen)

Torsdag 16.30 - 18.00 (ahornhallen)

Kontakt trænerteam:

Sara Møller: tlf. 42261440

Andre udgifter:

Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/

Hårelastikker, hårnåle, hårnet, hårlak samt andre hårting til konkurrence

Evt. overnatning når vi deltager til konkurrencer i Jylland

Kategori:

Grand Prix Gymnastik

Senior

Alder (fødselsår):

2009 og ældre

Beskrivelse:

Drømmer du om at kombinere elegance, smidighed og konkurrence? Grand Prix er et hold for passionerede gymnaster, der elsker rytmisk gymnastik og fællesskab. Her udfordrer vi os selv, udvikler vores talent og skaber minder sammen.

Vi deltager i både Sjællandsmesterskaberne, Danmarksmesterskaberne og spændende opvisninger, hvor vi får mulighed for at vise alt det, vi har arbejdet for.

Kontakt trænerteam:

Vi træner os selv så derfor kan i kontakte os på:

Malou Madsen: tlf. 71787454

Emilia Mathiasen: tlf. 42682666

Andre udgifter:

Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/

Hårelastikker, hårnåle, hårnet, hårlak samt andre hårting og makeup til konkurrence.

Evt. overnatning når vi deltager til konkurrencer i Jylland.

Kategori:

Grand Prix Gymnastik

Pige

Alder (fødselsår):

2013 - 2015

Beskrivelse: 

Drømmer du om at kombinere elegance, smidighed og konkurrence? Grand Prix er et hold for passionerede gymnaster, der elsker rytmisk gymnastik og fællesskab. Her udfordrer vi os selv, udvikler vores talent og skaber minder sammen.

Vi deltager i både Sjællandsmesterskaberne, Danmarksmesterskaberne og spændende opvisninger, hvor vi får mulighed for at vise alt det, vi har arbejdet for.

Træningsdage:

Tirsdag 17.00 - 19.00 (ahornhallen)

Torsdag 17.30 - 20.00 (ahornhallen)

Søndag 11.15 – 14.00 (Asgårdhallen)

Kontakt trænerteam:

Sara Møller: tlf. 42261440

Andre udgifter:

Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/

Hårelastikker, hårnåle, hårnet, hårlak samt andre hårting til konkurrence

Evt. overnatning når vi deltager til konkurrencer i Jylland

Kategori:

Grand Prix Gymnastik

Tweens

Alder (fødselsår):

2011 - 2013

Beskrivelse: 

Drømmer du om at kombinere elegance, smidighed og konkurrence? Grand Prix er et hold for passionerede gymnaster, der elsker rytmisk gymnastik og fællesskab. Her udfordrer vi os selv, udvikler vores talent og skaber minder sammen. 

Vi deltager i både Sjællandsmesterskaberne, Danmarksmesterskaberne og spændende opvisninger, hvor vi får mulighed for at vise alt det, vi har arbejdet for.

Træningsdage:

Tirsdag 17.00 - 20.00 (ahornhallen)

Torsdag 17.30 - 20.00 (ahornhallen)

Kontakt trænerteam:

Sara Møller: tlf. 42261440

Andre udgifter:

Konkurrencelicens skal købes selvstændig på https://gymdanmark.dk/licens/

Hårelastikker, hårnåle, hårnet, hårlak samt andre hårting til konkurrence

Evt. overnatning når vi deltager til konkurrencer i Jylland

Kategori:

Grand Prix Gymnastik

Rekrut

Alder (fødselsår):

2021 - 2023

Beskrivelse: 

Rekrutholdet er for børn, der elsker at bevæge sig til musik og gerne vil udforske rytmisk gymnastik i et trygt og sjovt fællesskab. Gennem dans, rytme, ballet, smidighed og leg udvikler børnene deres motorik, kropsbevidsthed og glæde ved bevægelse. Træningen er fyldt med kreativitet, læring og gode oplevelser, samtidig med at børnene får et stærkt fællesskab og et godt fundament for senere at kunne starte på et konkurrenceteam.

I slutningen af sæsonen deltager vi i lokalopvisningen, hvor børnene får mulighed for at vise, hvad de har lært, og opleve glæden ved at optræde foran familie og venner.

Træningsdage:

Torsdag 16.30 - 17.30 (ahornhallen)

Kontakt trænerteam:

Sara Møller: tlf. 42 26 14 40

Kategori
Bredde - Familie

Alder (fødselsår)
 8 år+

Beskrivelse

På Fredagstons går vi op i gymnastik skal være sjovt, mens man lærer nyt.

Vi vil i år fokusere mere på teknik, så det bliver nemmere at udvikle sig. Vi ved at alle udvikler sig i forskellige tempo og det støtter vi fuldt op om. 

Vi som trænere, forventer at vores gymnaster kommer til træning i godt humør og for at lære. Vi forventer også, at man kan indgå i det fælleskab som hold gymnastik er.

På fredagstons er alle aldre med på lige vilkår, det vil sige at både børn, unge og voksne er med til træningen på lige vilkår. Holdet deles nogle gange op i niveau træning, dette for at alle har mulighed for at kunne udvikle sig yderligere, her er det vigtigt at voksne og børn skal kunne være adskilt og stadig fungere i træningen, altså skal vi gøre det klart at vi ikke er et “far, mor, barn hold” men et springhold med mixede aldre. 

Vi starter altid træningen op med opvarmning, i år vil denne udfolde sig fra ordene “holdtræning og sammenhold”, så springes der til vi næsten er flade, for at runde træningen af med en god omgang stikbold, så er vi alle klar til weekenden 😉 

Tilmeldes der børn fra 8 til 17 år, skal der tilmeldes minimum én aktiv voksen (far, mor, onkel, tante etc.), er man 18+ kan man som noget nyt, godt være tilmeldt uden familie; tag en ven under armen i stedet... du må også gerne komme alene og blive en del af vores fantastiske (sammen)hold. 

Vi forventer ikke at man har lavet gymnastik før, men at man tør stole på os, når vi siger at man skal springe ud i det.

Holdet deltager i lokalopvisningen, vi forventer alle støtter op om denne fantastiske begivenhed i foreningen. 

Hold T-shirt er inkluderet i kontigentet.

Vi ser frem til en god sæson med fuld fart på. 

Kontakt trænerteam

Mie Tedaldi

tedaldimt@hotmail.com

Kategori
Hjul Gymnastik

Alder (fødselsår)
6 år og opefter

Beskrivelse
Prøv noget nyt... Prøv hjulet. Her vil du blive udfordret i balance, koordination og styrke.
Vi hygger os samtidig med at vi træner meget seriøst. For os er det vigtigt at alle gymnaster udvikler sig i løbet af sæsonen.
Kom at være med til en fantastisk gymnastik form. Vi har en del gymnaster som træner til konkurrence.
DM i Sønderborg til november.

Se mere og følg os på instagram @ringstedhjulgymnastik og facebook: Wheel gymnastics - Rhönrad/hjul gym - Denmark

Kontakt trænerteam
Lars Lassen 24466396
 

Noami Takeuchi 27513607 naolars@os.dk
 

Kendte datoer

 

Evt. andre udgifter
Der skal kalkuleres med evt. leje af eller køb af opvisnings/konkurrence dragt ca. 600-1000,-

Kategori
Hjul Gymnastik

Alder (fødselsår)
6 år og opefter

Beskrivelse
Prøv noget nyt... Prøv hjulet. Her vil du blive udfordret i balance, koordination og styrke.
Vi hygger os samtidig med at vi træner meget seriøst. For os er det vigtigt at alle gymnaster udvikler sig i løbet af sæsonen.
Kom at være med til en fantastisk gymnastik form. Vi har en del gymnaster som træner til konkurrence.
DM i Sønderborg til november.

Se mere og følg os på instagram @ringstedhjulgymnastik og facebook: Wheel gymnastics - Rhönrad/hjul gym - Denmark 

Kontakt trænerteam
Lars Lassen 24466396
Noami Takeuchi 27513607 naolars@os.dk
 

Kendte datoer

 

Evt. andre udgifter
Der skal kalkuleres med evt. leje af eller køb af opvisnings/konkurrence dragt ca. 600-1000,-

Kategori:

Rytmisk gymnastik
 
Alder: 20+
 
Beskrivelse:
 
Velkommen til Dynamik – moderne rytme og bevægelse i Ringsted

Gennem de sidste to år har Dynamik været det faste samlingspunkt i Ringsted for damer, der ønsker at dyrke glæden ved bevægelse. Med rødder i den klassiske gymnastik skaber vi moderne rytmeserier, hvor vi kombinerer gymnastiske elementer med yoga og let akrobatik.

Anført af rytmisk musik – og suppleret med forskellige redskaber – opbygger vi et flydende og spændende flow. Vores ugentlige træning er en fantastisk ramme for både sjov, seriøs træning og udvikling af din motorik og kropsbevidsthed.

Men Dynamik er mere end bare gymnastik. Vi vægter det sociale utrolig højt og arrangerer løbende hyggelige arrangementer, der styrker relationerne og sammenholdet på holdet.

Er du klar til at finde din indre gymnast og blive en del af et fantastisk fællesskab? Vi glæder os til at byde dig velkommen.

Kontakt trænerteam:

Hanne-Lise Bundgaard

showteamaoc@gmail.com

Linda Nielsen

linda.merethe.nielsen@hotmail.com

Nanna Boisen

nannaboisen92@hotmail.com

Kategori:

Breddehold

Seniormix. 

HOLDET STÅR PT. UDEN EN INSTRUKTØR – HOLDBESKRIVELSEN ER FRA SIDSTE SÆSON.

VI ARBEJDER HÅRDT PÅ AT FINDE EN INSTRUKTØR TIL HOLDET

Alder (fødselsår):

30-99 år

Beskrivelse:

Seniormix arbejder målrettet på et opvisningsprogram, som vi viser til 2-3 forårsopvisninger.

I timen udfordres krop, hjerne og hjerte til iørefaldende musik. Der er fokus på bevægelses-, styrke- og konditionstræning. Vi arbejder på en bedre balance, sved på panden og en stærkere samt en mere smidig krop. Der er fokus på at det også skal være sjovt og hyggeligt at gå til gymnastik. Gennem hele sæsonen arbejdes målrettet på et opvisningsprogram på mindst 3 serier.

For at kunne lære programmet er det nødvendigt at være mødestabil.

Erfaring inden for gymnastikken er ikke et krav men en stor fordel.

Holdet er for alle M/K, der har lyst til at være med på et positivt og hyggeligt hold, hvor der er højt humør og et godt social samvær.

Holdet slutter til lokalopvisningen

Evt udgift til opvisningstøj.

Vel mødt.

Martin Damgaard