Info
Holdnavn:
Art of Circles senior (Showhold hjul Senior)
 
Kategori:
Konkurrence/øvet hold
 
Alder (fødselsår):
14+ år (2005 og ældre)
 
Beskrivelse:
Har du lyst til en vild form for gymnastik? Vende på hovedet og lave shows hvor publikum gisper! Så er det vores hold du skal gå på. På "Art of Circles senior"  træner vi grundlæggende og muskelopbyggende gymnastik, der bygger kroppen op til gymnastik i hjulet. Vi deler holdet i mindre grupper og træner både hjul, Håndstand, vejrmøller, spring, rytme og mange andre færdigheder, der gør den enkelte gymnast kar til opvisninger i hjulet. 
 
Vi træner først de grundlæggende øvelser i hjulet. Derefter arbejder vi med sværere elementer. Vi arbejder i fællesskab hen imod en kreativt og showpræget opvisning, der indeholder rytmiske gulv og hjuløvelser alt afhængig af gymnastens/holdets niveau.
 
Det er vigtigt at træne og vedligeholde smidighed og styrke, derfor vil der være lidt hjemmetræning, svarende til ca. 20 min pr. uge
Seniorgymnaster har ofte en central rolle i shows og det forventes at man deltager entusiastisk og vedholdene. Da vi træner sammen med juniorholdet skal man være en god rollemodel.  
 
Desuden træner vi bestemte serier i hjulet. Når serien kan udføres korrekt kan gymnasten deltage i udtagelse til Hjulet Show +13 år og komme med holdet til opvisninger rundt i hele landet.   
 
Læg din telefon i omklædningsrummet.
 
Forældreinformation:
Der må påregnes udgifter til showdragt og sko.
Det forventes at forældre deltager når redskaberne skal flyttes i forbindelse med opvisninger og lign.
Det forventes at forældre/eller en selv, hvis man har kørekort, deltager i kørsel til opvisninger og lign.
Udgifter til ovenstående må påregnes.
 
Om instruktøren:
Hanne-Lise har dyrket hjulgymnastik rigtig mange år, og har deltaget i VM i hjulgymnastik i 2011. Er uddannet dommer og har dømt VM i Chicago. Uddannet yogalærer. Har undervist børn, unge og voksne i gymnastik i 10 år.
 
Kontakt trænerteam:
Showteamaoc@gmail.com eller tlf. 21908342
 
Periode:
August-juni
 
Kendte datoer:
Stenbrostævne i januar
Lokalopvisning i februar/marts
Sommeropvisning i juni
Evt. Søskovstævnet juni                             
 
Andre udgifter:
Der oprettes event til køb af dragt.
Vi bruger sorte Converse sko som man selv skal anskaffe.
 
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Art of Circles senior (hjulet) - (46)
Torsdag Tid: 19:00 - 22:00
Sted: Dagmarskolen, Drengesalen
Torsdag Tid: 19:00 - 22:00
Sted: Dagmarskolen, Pigesalen
Instruktør: Hanne-Lise Bundgaard /
Periode: 15.08.2019 - 11.06.2020
Tilmeldte: 1/20
Pris: 1925 kr.
Tilmeld
  Ringsted IF Gymnastikafdeling - Tværalle 8 - 4100 Ringsted