Kategori 

Konkurrence/øvede hold

Alder

11-16 år (tidligere 5.-9.klasse)

Beskrivelse

Nyt hold i RIF – RIF Teens piger (5-9 klasse) tidligere Opvisningsholdet

Drømmer du om at gå på et hold, hvor vi skal lave en masse fede spring, spændende rytmeserier samt et hold med masser af energi, fællesskab og ambitioner? Så er RIF Teens måske noget for dig!

RIF Teens er et udtagelseshold og et seriøst opvisningshold for gymnaster, der elsker gymnastik og har lyst til at tage både spring og rytme til næste niveau.

Vi arbejder med spring, rytme, teknik, udstråling og opvisningssammensætning gennem hele sæsonen, og sammen skaber vi fede og energiske opvisninger. Vi forventer at deltage i omkring 7-10 opvisninger i løbet af sæsonen. Derudover vil der også forekomme ekstra træning i løbet af sæsonen, og hjemmetræning (blot øve serierne derhjemme), som vi forventer bliver lavet.

Træningstider:

• Tirsdag kl. 17:00-18:30 på Dagmarskolen
  Fokus på rytme, teknik, acro og opvisningssammensætning.
• Fredag kl. 15:45–17:15 i Gymnastikhuset
  Fokus på spring, teknik, udvikling og springkoncept.

Der er mødepligt både til træning og opvisninger, da vi er afhængige af hinanden som et hold. Derfor er det vigtigt, at både gymnaster og forældre kan prioritere tiden og engagementet omkring holdet. Vi forventer også man deltager aktivt ved træningerne i den undervisning der bliver givet. Ved gentagne udeblivelser vil der blive taget en samtale, og i sidste ende kan man risikere at miste sin plads på holdet.

Der vil være 4 prøvetræninger samt én udtagelsesdag, hvor alle er velkomne.

Efter udtagelsen bliver det vurderet om man er på holdet, og herefter bliver holdet sat.

Det kan være en fordel hvis du har prøvet kræfter med disse spring, men ikke et krav, da vi kigger lige så meget på udviklingspotentialet.

• Araber-flik
• Kraftsalto
• Helskrue i mini trampolinen 
• Rytmisk forståelse, musikforståelse og lysten til at arbejde med både klassisk rytme og mere moderne stilarter som fx hiphop.

Kontakt trænerteamet:

Anne Petersen

Annevangkilde06@gmail.com

Chelina Poulsen Vingaa Hornsá

chelina@vingaa.dk