Klubmodul henter siden
Motionsherrer
52
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Kategori:  
Breddehold 
 
Alder (fødselsår):
Holdet her henvender sig til voksne mænd, der er dog enkelte drenge under 50.
 
Beskrivelse:
Vi træner for at holde den slanke linie, og bevare den Nordiske gangart.  Det gælder om at få sved på panden og musklerne strakt helt ud. Der er hver måned konditest, styrketest 2 gange i sæsonen, og tommestokken er med så vi kan måle afstanden til gulvet. 
Der trænes 18.30-19.30 og der startes med opvarmning til musik, derefter styrketræning i bedste militærsystem, der afsluttes med slut afspænding og balancetræning. For de særlig aktive, er der floorball som afslutning 19.30-20.00.  Holdet går ikke til opvisning men stiller sig gerne til rådighed som konsulenter.

Sæsonen starter når bønderne er færdige i marken i september og slutter sidst i marts.   

Datoen for julefrokost fastsættes inden vi går i gang med første træning, og er sædvanligvis den aften med det højeste deltager antal.


Kontakt trænerteam:             
md@allikevej10.dk  
Læs mere
Startdato
02.09.2024
Slutdato
28.04.2025
Tid/Sted
Mandag 18:30-20:00 Dagmarskolen, Pigesalen
Pris
250,00 kr.

Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram