2023/2024 01.07.2023  -  30.06.2024
Vejledning
Holdene i Ringsted IF Gymnastik er opdelt i breddehold og øvede/konkurrence hold, afhængig af niveau og træningsintensitet.
 
Breddehold: Hold hvor der ikke er udtagelse og/eller krav om at du tidligere har gået til gymnastik. Her er plads til alle, men vi arbejdes seriøst med kvalitet i gymnastikken og personlig udvikling.  
 
Konkurrence/øvede hold: Hold hvor der stilles nogle krav til dig som gymnast for at kunne deltage. Det kan være at du skal have gået til gymnastik i et vist antal år, skal kunne nogle bestemte ting eller at der er udtagelse på holdet. På et konkurrencehold er det instruktøren/instruktørerne som vurdere, hvilket niveau du har, og hvad du kan/skal deltage i. Hvis du tilmelder dig et hold, og instruktøren vurderer, at du ikke har det niveau som holdet kræver, vil instruktøren i samarbejde med dig og bestyrelsen se hvad der findes af andre muligheder i foreningen.

Krudtugler A (+1 år) (KUA)
Kategori:
Breddehold
 
Alder (fødselsår): 
1-3 år (2020-2022)
 
Beskrivelse:
Krudtugleholdet er for børn i alderen 1-3 år (børnene skal kunne gå) - og deres forældre.
 
Vi skal lege med og udfordre motorikken. Der vil være mulighed for at prøve kræfter med blandt andet trampolin og kolbøtter. Vi skal lege med grundelementerne i gymnastik og frem for alt have det sjovt.
 
Vi kører vores træning ud fra det klassiske mor, far, barn gymnastik, her vil der være fuld fart på både børn og voksne. Der arbejdes med med forskellige øvelser, som styrker balancen og koordinationen
 
Husk: Først tilmeld barnet til hold Krudtugler A. Her skal barnets profil benyttes. Dernæst tilmeld en forældre til hold Krudtugler A(forældredelen). Anvend her jeres forældreprofil. Der må kun tilmeldes en voksen pr. barn. Holdet er helt identisk med hold Krudtugler B. T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet. 
 
Forældreinformation:
På et forældre-barn hold er det vigtig at man som forældre er det gode forbillede. Det er man ved at deltage aktivt og være med i træningen.
 
Kontakt trænerteam:
rasmusravnfaar@gmail.com  
Tilmeld/Læs mere - (0)

Krudtugler A (forælder) (KUAf)
Ledsager til barn på hold Krudtugler A skal tilmelde sig her. 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Krudtugler B (+1 år) (KUB)
Kategori:
Breddehold
 
Alder (fødselsår): 
1-3 år (2020-2023)
 
Beskrivelse:
Krudtugleholdet er for børn i alderen 1-3 år (børnene skal kunne gå) - og deres forældre.
 
Vi skal lege med og udfordre motorikken. Der vil være mulighed for at prøve kræfter med blandt andet trampolin og kolbøtter. Vi skal lege med grundelementerne i gymnastik og frem for alt have det sjovt.
 
Vi kører vores træning ud fra det klassiske mor, far, barn gymnastik, her vil der være fuld fart på både børn og voksne. Der arbejdes med med forskellige øvelser, som styrker balancen og koordinationen
 
Husk: Først tilmeld barnet til hold Krudtugler B. Her skal barnets profil benyttes. Dernæst tilmeld en forældre til hold Krudtugler B (forældredelen). Anvend her jeres forældreprofil. Der må kun tilmeldes en voksen pr. barn. 
 
Holdet er helt identisk med hold Krudtugler A.
 
Forældreinformation:
På et forældre-barn hold er det vigtig at man som forældre er det gode forbillede. Det er man ved at deltage aktivt og være med i træningen.
T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.
 
Kontakt trænerteam:
rasmusravnfaar@gmail.com
Tilmeld/Læs mere - (0)

Krudtugler B (forælder) (KUBf)
Ledsager til barn på hold Krudtugler B skal tilmelde sig her. 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Skumfiduser (4 år) (SF4)
Holdnavn:
Skumfiduser (4 år)
 
Kategori:
Breddehold
 
Alder (fødselsår): 
4 år (2019)
 
Beskrivelse:
På Skum 4 har vi det rigtig sjovt. Vi hopper og springer på en masse redskaber og børnene lærer gymnastikkens grundprincipper gennem leg og sjov træning.
Vi lægger vægt på at træne gymnastikkens grundelementer og kultur rigtig fra starten, således at børnene bliver parate til at fortsætte gymnastikken mange år frem. Vi arbejder med forlæns rulle og saltoøvelser, hovedstand og styrke. Krydsbevægelser og koordinering, forskellige hop, rotationer og balance.  
Holdet følger skoleferierne.  

 
Forældreinformation:
Børnene skal kunne være i gymnastikhuset alene dvs. uden forældre. Hallen har en fin cafe hvor forældre kan være under børnenes træning.
T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.
 
  
Kontakt trænerteam:
julievangkilde04@gmail.com


 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Skumfiduser (5 år) (SF5)
Holdnavn:
Skumfiduser (5 år)
 
Kategori:
Breddehold
 
Alder (fødselsår):   
5 år (2018)  
 
Beskrivelse:
På Skum 5 har vi det rigtig sjovt. Vi hopper og springer på en masse redskaber og børnene lærer gymnastikkens grundprincipper gennem leg og sjov træning.
Vi lægger vægt på at træne gymnastikkens grundelementer og kultur rigtig fra starten, således at børnene bliver parate til at fortsætte gymnastikken mange år frem.  
Vi arbejder med både forlæns og baglæns ruller, saltoøvelser, raketbane, håndstand, krydsbevægelser, koordinering og sidelæns rotationer, styrke og balance.

Holdet følger skoleferierne.  
   
Forældreinformation:
Børnene skal kunne være i gymnastikhuset alene dvs. uden forældre. Hallen har en fin cafe hvor forældre kan være under børnenes træning.
T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.
  
Kontakt trænerteam:
julievangkilde04@gmail.com
 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Spring/Rytme 0 kl (dr & pi) (DP0)
Kategori: 
 Breddehold   
 
Alder (fødselsår):   
6 år (2017)   
 
Beskrivelse:
Holdet er for piger og drenge, som går i 0. klasse.
 
0. kl. holdet træner videre med de øvelser de har arbejdet med i Leg & Bevægelse.
Vi laver kolbøtter om til salto, vi øver håndstand op imod ribben, slår vejrmøller, og springer i trampoliner.
 
Det er vigtigt at børnene har tøj på der ikke sidder for stramt, men heller ikke for løst med skørter og flæser. Smykker og tøj med knapper må ikke bruges i forbindelse med brug af springgrave og trampoliner.
 
Det anbefales at træne med bare fødder.
 
 
Forældreinformation:
Hvis der er børn med særlige udfordringer, så kontakt træner inden opstart.
 
Forældre inviteres til at overvære træningen på nærmere aftalt tidspunkt, ellers er de ikke i salen.
 
Holdet er på ca. 50 deltagere, og arbejder sammen i mindre grupper, der er 6 trænere engageret omkring holdet.

T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.


Kontakt trænerteam:
 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Springdrenge 3. - 6. klasse S (SDS)
Kategori:

Breddehold

 
Alder (fødselsår):
9- 12 år (2011-2014)

Beskrivelse:

Holdet er for drenge, som kan lide at udfordre sig selv igennem en alsidig gymnastiktræning frem til sommerferien.

 
Efter en kort opvarmning arbejdes der i mindre grupper med grundlæggende gymnastiske færdigheder, med henblik på at lære flik-flak, araberspring og salto med skrue.
Holdet går ikke til konkurrence.

Kontakt trænerteam:

tina.mogensen@live.dk

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Springdrenge 1-2 kl (D1/2)
Kategori:  
Breddehold     
 
Alder (fødselsår):   
7- 8 år (2015-2016)  
 
Beskrivelse:
Holdet er for drenge, som kan lide at udfordre sig selv igennem en alsidig gymnastiktræning.  
 
Efter en kort opvarmning arbejdes der i mindre grupper med grundlæggende gymnastiske færdigheder, med henblik på at lære flik-flak, araberspring og salto med skrue.

T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.

Kontakt trænerteam:  
almvig@me.com               
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Springdrenge 3-6 kl (D3/6)
Kategori:

Breddehold

Alder (fødselsår):
9- 12 år (2011-2014)

Beskrivelse:

Holdet er for drenge, som kan lide at udfordre sig selv igennem en alsidig gymnastiktræning.

Efter en kort opvarmning arbejdes der i mindre grupper med grundlæggende gymnastiske færdigheder, med henblik på at lære flik-flak, araberspring og salto med skrue.
Holdet går ikke til konkurrence, men hvis man bliver motiveret for mere træning og får lyst til en mere målrettet træning og træne 2 gange om ugen, kan man tilmelde sig holdet 3.-6.klasse der træner om torsdagen.
T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.

Kontakt trænerteam:

tina.mogensen@live.dk

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Springdrenge 3-6 kl (ekstra) (D3/6e)

Springdrenge 3.- 6. kl ekstra træning/talenthold (kræver udtagelse) for de gymnaster der i forvejen går på holdet, men som ønsker og har lyst til at træne gymnastik to gange om ugen.

Forudsætter at man går på Springdrenge 3.-6. kl.

EJ konkurrencehold.

 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Spring/Rytme piger 1.-2.kl (P1/2)
Kategori:
Breddehold
  

Alder (fødselsår):
7-8 år (2015-2016)

Beskrivelse: 

Spring-/rytmepiger er et hold for dig, som gerne vil lave gymnastik, have det sjovt og evt. møde nye venner. Holdet er for alle uanset niveau.

Vi vil tage udgangspunkt i den enkeltes niveau, så alle bliver udfordret tilpas.
På springdelen vil vi arbejde med grundteknik og udvikling af nye spring.

Alt dette med fokus på at have det sjovt.

Forældreinformation:
Det er vigtigt jeres (langhårede) pigers hår er sat op med elastik, ikke spænder.
 
Derudover skal smykker tages af inden træning, inklusiv øreringe, hvis det ikke kan klares ved omklædning, så foreslår vi trænere I kører smykkefrie mandage.
 
T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.
 

Kontakt trænerteam:
Søren Bøgelund

Tlf. 26803245
Tilmeld/Læs mere - (0)

Spring/rytmepiger 3.- 4. kl. (P3-4)
Kategori:
Breddehold


Alder (fødselsår):
9-10 år (2013-2014)
 
Beskrivelse:
Dette er et hold for alle som har lyst til at lave gymnastik og have det sjovt sammen med andre piger på egen alder. Vi skal springe en masse, også prøve at udføre de lidt svære spring, men vi skal også lave rytme.
Alle vil blive udfordret og få sved på panden, samtidig har vi et godt kammeratligt samvær. Vi træner 1 gang om ugen, er ikke et konkurrencehold. Vi får prøvet nogle grænser af, så hvis man en dag vil videre på et konkurrencehold så er man klar på det, men vi træner ikke lige så hårdt som dem :-)

T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.


Kontakt trænerteam:
pedersen.johnny06@gmail.com eller tlf.40159451
 
Tilmeld/Læs mere - (0)

Spring/Rytme piger 5.-9. kl (P5/9)
Kategori:  
Breddehold
 
Alder (fødselsår):   
11-15 år (2008-2012)
 
Beskrivelse:
Dette er et hold for alle som har lyst til at lave gymnastik og have det sjovt sammen med andre piger på egen alder. Vi skal springe en masse, også prøve at udføre de lidt svære spring, men vi skal også lave rytme.

Alle vil blive udfordret og få sved på panden, samtidig har vi et godt kammeratligt samvær. Vi træner 1 gang om ugen, er ikke et konkurrencehold, men vi deltager i lokalopvisninger og evt. sommeropvisningen. Vi får prøvet nogle grænser af, så hvis man en dag vil videre på et konkurrencehold så er man klar på det, men vi træner ikke lige så hårdt som dem :-)

Der kan forekomme ekstratræninger i weekender.    
Der er en ekstraudgift på ca. 300 kr. til dragt. 


Kontakt trænerteam:
pedersen.johnny06@gmail.com eller tlf.40159451




 
Tilmeld/Læs mere - (0)

TeamGym micropiger aspirant (TGmcA)

Kategori:

Øvet/konkurrence hold

 

Alder (fødselsår):’

7-9 år (2016-2014)

 

Beskrivelse:

TeamGym er konkurrencegymnastik, hvor 6-12 gymnaster på et hold dyster mod andre i tre forskellige discipliner; banespring, trampolinspring og rytmeserie. Konkurrencegymnastik er talentudvikling og henvender sig til piger der gerne vil yde en indsats både til træning og derhjemme.

Det er vigtigt at du har gået til gymnastik før og selv kan lave et araberspring og en salto. Til træning arbejder vi videre henimod flik-flak og hoftebøjede salto, men også udførelsen af en rytmeserie til brug ved konkurrencen. Derfor forventes det at du kommer til træning, klar til at lære., og vi trænere forventer at du øver aktivt derhjemme, både spring og rytmiske momenter, såsom balancer og sekvenser.


Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre. Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer omkring konkurrencer. Derudover forventes det at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer hvis det skal afholdes.


Udgifter

Følgende udgifter er med i kontingentet: leje af opvisningsdragt, konkurrencegebyr, gebyr til RTV (Ringsted Teamgym Venner - forældreforening) og licens.

Der kan være ekstra udgifter i forbindelse med ny træningsdragt til nye gymnaster eller udskiftning af størrelse samt træningsovernatning/dage og sociale arrangementer (Såfremt at det bliver planlagt i løbet af året)


Kontakt trænerteam:

Trine Ploug Wagner Tlf. 40964744

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym Micropiger talent (TGMPT)

Kategori:

Konkurrence/øvet hold


Alder (fødselsår):

8-10 år (2015-2013)


Beskrivelse:

TeamGym er konkurrencegymnastik, hvor 6-12 gymnaster på et hold dyster mod andre i tre forskellige discipliner; banespring, trampolinspring og rytmeserie. Konkurrencegymnastik er talentudvikling og henvender sig til piger der gerne vil yde en indsats både til træning og derhjemme.

Det er en forudsætning, at du har gået til gymnastik før og som minimum allerede kan lave et færdigt araberspring og en salto i trampolinen. Til træning arbejder vi på banen med flik-flak, flik-salto, kraftspring med salto, og på trampolinen saltoer med skruer og overslag, men også udførelsen af en rytmeserie til brug ved konkurrencen samt momenter hertil. Derfor forventes det at du kommer til træning, klar til at lære, og vi trænere forventer at du øver aktivt derhjemme, både spring og rytmiske momenter, såsom balancer og sekvenser.

Yderligere info:

Vi er seriøse, og vi forventer du prioriterer din træning højt. Det forventes man deltager til alle ekstra træninger samt alle konkurrencer (3-4 stk).


Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre. Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer omkring konkurrencer. Derudover forventes det at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer hvis det skal afholdes


Udgifter

Følgende udgifter er med i kontingentet: leje af opvisningsdragt, konkurrencegebyr, gebyr til RTV (Ringsted Teamgym Venner - forældreforening) og licens.

Der kan være ekstra udgifter i forbindelse med ny træningsdragt til nye gymnaster eller udskiftning af størrelse samt træningsovernatning/dage og sociale arrangementer (Såfremt at det bliver planlagt i løbet af året)


Kontakt trænerteam:

Trine Ploug Wagner Tlf: 40964744
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym mini- og juniorpiger (TGmpT)

Kategori:

Konkurrence/øvet hold

 

Alder (fødselsår):

Mini 11-14 år (2010-2013)

Junior 14-17 år (2007-2010)

 

Beskrivelse:

TeamGym er konkurrencegymnastik, hvor 6-10 gymnaster på et hold dyster mod andre i tre forskellige discipliner; banespring, trampolinspring og rytmeserie. Konkurrencegymnastik er talentudvikling og henvender sig til piger der gerne vil yde en indsats både til træning og derhjemme.

Derfor er det vigtig du har gået til gymnastik før og selv kan lave et araberspring og en salto. Du må også gerne være tæt på at kunne lave en flik flak selv eller med en lille hånd til hjælp.

Vi trænere forventer at du øver aktivt derhjemme, både spring og rytmiske momenter, såsom balancer og sekvenser. Til træning arbejder vi med flik-flak, skruer og kraftspring, men også udførelsen af en rytmeserie til brug ved konkurrencen. Derfor forventes det at du kommer til træning, klar til at lære, og er en god holdkammerat.


Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre. Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer omkring konkurrencer. Derudover forventes det at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer hvis det skal afholdes.


Udgifter

Følgende udgifter er med i kontingentet: leje af opvisningsdragt, konkurrencegebyr, gebyr til RTV (Ringsted Teamgym Venner - forældreforening) og licens.

Der kan være ekstra udgifter i forbindelse med ny træningsdragt til nye gymnaster eller udskiftning af størrelse samt træningsovernatning/dage og sociale arrangementer (Såfremt at det bliver planlagt i løbet af året)


Kontakt trænerteam:

stineschou15@hotmail.com

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym Minipiger DK Serie (TGMDK)

Kategori:

Konkurrence/øvet hold  

 

Alder (fødselsår):

11-14 år (2009-2012)

 

Beskrivelse:

TeamGym er konkurrencegymnastik, hvor 6-12 gymnaster på et hold dyster mod andre i tre forskellige discipliner; banespring, trampolinspring og rytmeserie. Konkurrencegymnastik er talentudvikling og henvender sig til piger der gerne vil yde en indsats både til træning og derhjemme.

Det er en forudsætning, at du har gået til gymnastik før og allerede kan lave araber-flik samt salto med skrue i trampolinen.

Vi stiller op i Teamgym Danmarksserie rækken. Holdet deltager i SM samt forbundsmesterskabet som afvikles over to runder. Til træning arbejder vi på banen med flik-flak, flik-salto, kraftspring med salto, og på trampolinen saltoer med skruer og overslag. men også udførelsen af en rytmeserie til brug ved konkurrencen samt momenter hertil. Derfor forventes det at du kommer til træning, klar til at lære, og vi trænere forventer at du øver aktivt derhjemme, både spring og rytmiske momenter, såsom balancer og sekvenser.

Yderligere info:

Vi er seriøse, og vi forventer du prioriterer din træning højt. Det forventes man deltager til alle ekstra træninger samt alle konkurrencer (3-4 stk).


Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre. Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer omkring konkurrencer. Derudover forventes det at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer hvis det skal afholdes.


Udgifter

Følgende udgifter er med i kontingentet: leje af opvisningsdragt, konkurrencegebyr, gebyr til RTV (Ringsted Teamgym Venner - forældreforening) og licens.

Der kan være ekstra udgifter i forbindelse med ny træningsdragt til nye gymnaster eller udskiftning af størrelse samt træningsovernatning/dage og sociale arrangementer (Såfremt at det bliver planlagt i løbet af året)


Kontakt trænerteam:

katrine-darling@hotmail.com 
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym MicroMix (TGMM)

Kategori:

Konkurrence/øvet hold  

 

Alder (fødselsår):

9-11 år (2014-2012)

 

Beskrivelse:

TeamGym MicroMix er et nyt konkurrencehold for gymnaster der har mod på nye udfordringer og som gerne vil yde en indsats både til træning og hjemme. TeamGym er konkurrencegymnastik, hvor 6-12 gymnaster på et hold dyster mod andre i tre forskellige discipliner; banespring, trampolinspring og rytmeserie.

Holdet skal deltage i en testkonkurrence i december og i to regionale konkurrencer til foråret.

Vi skal dygtiggøre os i TeamGyms discipliner mens vi har det sjovt.

Holdet er for drenge tilmeldt hold 09b samt udtagende piger fra TeamGym Micropiger.


Yderligere info:

Vi er seriøse, og vi forventer du prioriterer din træning højt. Det forventes man deltager til alle ekstra træninger samt alle konkurrencer (3-4 stk).


Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre. Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer omkring konkurrencer. Derudover forventes det at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer hvis det skal afholdes


Udgifter

Følgende udgifter er med i kontingentet: leje af opvisningsdragt, konkurrencegebyr, gebyr til RTV (Ringsted Teamgym Venner - forældreforening) og licens.

Der kan være ekstra udgifter i forbindelse med ny træningsdragt til nye gymnaster eller udskiftning af størrelse samt træningsovernatning/dage og sociale arrangementer (Såfremt at det bliver planlagt i løbet af året)

  

Kontakt trænerteam:

Trine Ploug Wagner Tlf. 40964744

 
Tilmeld/Læs mere - (0)

TeamGym Minimix (TGMIM)

Kategori:

Konkurrence/øvet hold  

 

Alder (fødselsår):

12-14 år (2011-2009)

 

Beskrivelse:

TeamGym Mini Mix er et nyt konkurrencehold for gymnaster der har mod på nye udfordringer og som gerne vil yde en indsats både til træning og hjemme. TeamGym er konkurrencegymnastik, hvor 6-12 gymnaster på et hold dyster mod andre i tre forskellige discipliner; banespring, trampolinspring og rytmeserie.

Holdet skal deltage i en testkonkurrence i december og i to regionale konkurrencer til foråret.

Vi skal dygtiggøre os i TeamGyms discipliner mens vi har det sjovt.

Holdet er for drenge tilmeldt hold 09b samt udtagende piger fra TeamGym Mini DK-serie piger.


Yderligere info:

Vi er seriøse, og vi forventer du prioriterer din træning højt. Det forventes man deltager til alle ekstra træninger samt alle konkurrencer (3-4 stk).


Forældreinformation:

Konkurrencegymnastik kræver engagerede forældre. Holdet har en lukket facebookgruppe, hvor information fra trænere gives og evt. afbud til træning meldes.

I starten af sæsonen vil der blive afholdt et forældremøde, hvor I som forældre vil få informationer om hvad det vil sige at gå på et konkurrencehold, vigtige datoer og andre informationer omkring konkurrencer. Derudover forventes det at I forældre melder jer til praktiske opgaver som for eksempel tilmeldinger, bestilling af dragter, fællesarrangementer hvis det skal afholdes.


Udgifter

Følgende udgifter er med i kontingentet: leje af opvisningsdragt, konkurrencegebyr, gebyr til RTV (Ringsted Teamgym Venner - forældreforening) og licens.

Der kan være ekstra udgifter i forbindelse med ny træningsdragt til nye gymnaster eller udskiftning af størrelse samt træningsovernatning/dage og sociale arrangementer (Såfremt at det bliver planlagt i løbet af året)

  

Kontakt trænerteam:

Trine Ploug Wagner Tlf. 40964744

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym brobygning (TGB)

Dette er holdet for de piger, der ønsker at prøve, om TeamGym konkurrencehold er noget for dem.

Holdet træner sammen med TeamGym Micropige holdet.

Der er træning hver torsdag fra den 21/3, og fra sidste lørdag i april er der også træning om lørdagen (medmindre man træner på et andet hold også).

Holdet er for piger årgang 2016-17, der som minimum kan  lave en flot vejrmølle og kan hoppe med to ben i trampolinen, og for piger årgang 2014-15, der som minimum som kan lave araberspring på banen og salto i minitrampolin
Tilmeld/Læs mere - (1)

TeamGym micro bobler (TGMB)

Dette hold er kun for de piger som er tilmeldt TeamGym Micro aspirant (20B)
Tilmeld/Læs mere - (1)

Ungdomsholdet (UH)

Kategori
Breddehold

Alder (fødselsår)
 13-17+ år (2005-2009)

 

Beskrivelse

Ungdomsholdet er et mix hold og for dig, som gerne vil lave gymnastik uden konkurrence fokus. Du er mellem 13 år og op til 17+ år.

Hos os er det sociale i fokus, men vi går også efter at blive det fedeste opvisningshold i foreningen! Derfor træner vi seriøst og du vil gerne lære nye spring og små rytmiske sekvenser. Vi dyrker det sociale IRL fællesskab, så derfor er mobilen i tasken under træningen, med mindre andet aftales.

Vi glæder os til at se dig - og har du spørgsmål, så tøv ikke med at kontakte os.

T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.

 

Kontakt trænerteam

Tim Hansen, tlf: 60 76 33 03

Mail: tim123hansen@gmail.com
Tilmeld/Læs mere - (1)

Grand Prix micro (GP6)
Kategori:  
Konkurrence/øvet hold  
 
Alder (fødselsår): 
5-10 år (2013-2018)  
 
Beskrivelse:
Vi er et konkurrencehold for de mindste og nyeste gymnaster indenfor Grand Prix Gymnastik. Grand Prix Gymnastik er en rytmisk form for gymnastik på gulv, med eller uden redskaber og med fokus på smidighed, spring og elegance. Derudover er der samtidig plads til smil og sjov, og vi går ind for, at der er et godt fællesskab på holdet.
  
Forældreinformation:  
Da det er en konkurrencesport og en holdsport, og vi gennem hele sæsonen deltager i konkurrencer, er det vigtigt, at pigerne deltager i træningen. Ud over at det er en konkurrencesport, vægter det sociale også rigtig højt, og der er selvfølgelig både plads til leg og sjov.
 

Kontakt trænerteam:
Sara Rebekka Møller tlf.: 42261440
                        
 
Andre udgifter:   
Leje af dragt og træningssæt samt den personlige konkurrencelicens til GymDanmark er indeholdt i kontingentet. 
Udover kontingent vil der være udgifter til transport og eventuel overnatning i forhold til konkurrencer og opvisninger samt mindre udgifter til fx hårting (hår-donut, hårnåle både åbne og lukkede, elastikker, hårspray).
 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Grand Prix mini 8-10 + 10-12 (GP8)
Kategori:  
Konkurrence/øvet hold 
 
Alder (fødselsår):   
8-12 år (2011-2015)  
 
Beskrivelse: 

Grand Prix Gymnastik er en rytmisk form for konkurrencegymnastik på gulv for piger. Kropsbevægelser, smidighed, balancer, spring over gulv samt elementer fra ballet er i denne sport hovedelementer.

Til konkurrencerne får holdet fine dragter med sten, glimmer og farver.

Vi er til fire årlige konkurrencer samt opvisninger, hvor det er vigtigt for os, at pigerne får gode og sjove oplevelser.

Til træningerne danner pigerne tætte venskaber og får et godt sammenhold.

"Så kan du lide flotte dragter, hårde (og sjove) træninger og god musik? -Så kan det være, at du skal prøve Grand Prix Gymnastik!" :-)

 
Forældreinformation:
Da Grand prix gymnastik er en konkurrencesport er det vigtigt med god opbakning fra forældrene. Dette gælder hjælp til at prioritere træningen i hverdagen, samt hjælp til konkurrencer og opvisninger. Det kan F.eks. være med kørsel til konkurrencer og heppekor. Generelt forventes der at gymnasterne deltager til alle konkurrencer og så vidt muligt alle opvisninger. Dette fordi det er en konkurrencesport, og fordi det styrker sammenholdet blandt pigerne at få nogle gode oplevelser sammen.
    
Andre udgifter:                                  
I kontingentet er leje af  dragter inkluderet. Dog kan der forekomme ekstra udgifter i løbet af sæsonen fx. ting til håret, når vi skal til konkurrence.
 
Kontakt trænerteam:
Hvis der er spørgsmål eller man ønsker at deltage til prøvetræning i starten af sæsonen, er man velkommen til at kontakt: 
Sara Rebekka Møller tlf.: 42261440







 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Grand Prix Junior/Senior Fri (GP10)
Kategori:
Konkurrence hold 

Alder (fødselsår)
Piger i alderen 12-16 år 2006-2011

 

Beskrivelse
Der oprettes to grand prix konkurrence hold, hvori det ene hold stiller op i seniorfri-rækken, med en enkelt fri serie og vores andet hold stiller op i junior-rækken med både en fri serie og en redskabsserie. De to ugentlige træninger tirsdag og fredag vil handle om indlæring af serie, smidighed, fysisk træning og hyggeligt sammenhold. Der forventes at stille op til både DM og SM i løbet af sæsonen samt enkelte opvisninger.

 

Forældreinformation:
Da vi er et konkurrence hold, ønsker vi pigerne kommer med en vis erfaring indenfor den rytmiske verden enten i form af grand prix, rytmisk gymnastik eller dans.


Kontakt trænerteam:

Sara Rebekka Møller tlf.: 42261440
Tilmeld/Læs mere - (1)

Fredagstons for familier (FT)

Kategori:
Breddehold

Alder(fødselsår):
6-99 (2017+) 

Beskrivelse:
På Fredagstons for familier er formålet er at få rørt sig sammen som familie, have det sjovt, træne, lege, grine, svede og få pulsen op - ooog måske støve nogle af sine gamle tricks af - eller lære nye.
Hvert medlem skal meldes til - det er desværre ikke muligt at lave en "samlet tilmelding".

Holdet er for børn på minimum 6 år og deres forældre, moster, onkel eller en anden voksen som barnet/børnene kan lokke med til at være aktiv :-)
De voksne behøver ikke at have gået til gymnastik før, men skal have lyst til og mod på at kaste sig ud i at lege, lave kolbøtter, springe i trampoliner og hvad vi ellers kan finde på. 

Vi starter med fælles opvarmning med leg, styrke, pulsen op og smidighed og herefter sætter nogle baner/stationer op og udnytter de faciliteter og muligheder der er i gymnastikhuset - og slutter med stikbold!

T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.

Kontakt trænerteam

Mie Tedaldi på tedaldimt@hotmail.com 


 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hiphop dans 12-16 årige (HHD)

Kategori

Breddehold


Alder (fødselsår)

12-16 år (2008-2012)


Beskrivelse

Dette nye dansehold er for alle unge i alderen 12-16 år. Både piger og drenge - erfarne og nye dansere.

På dette hold skal vi, med afsæt i de fundamentale grundtrin, udforske en bred vifte af dansestile - primært hiphop, dancehall, afro og house. 

Vi vil have særlig fokus på udfordringer, sjov samt et trygt rum til at lære og prøve grænser af. Målet er at skabe et energisk dansefællesskab for unge piger og drenge, der er klar til at give den gas sammen.

Alle er velkomne på holdet - både dem der har danset før, dem der har gået/går til gymnastik, dem der har lavet noget helt andet og for dem godt kunne tænke sig at komme i gang med noget.

Forventningen er, at man gør sit bedste og har lyst til at lære :-)


Om underviseren

Underviseren på holdet hedder Nanna Bille. Hun har som barn dyrket gymnastik (bl.a. TeamGym), men det er dansen der har været hendes primære sport de seneste år. Hun har danset på eliteniveau og deltaget i både nationale og internationale konkurrencer. 

Nanna har danset mange forskellige stilarter: afro, Hiphop, High Heels, Girly, Commercial, Freestyle, House, Waacking, Popping, Dancehall og mange flere - og hun glæder sig til at give dansen videre og inspirere unge i Ringsted.

 

Kontakt trænerteam

Nanna Bille

nanna@skyttebille.dk

tlf. 61692413
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hjulet gymnastik Mandag (HGM)
Kategori:
Breddehold
 
Alder (fødselsår):
6+ år (2017 eller ældre)  
 
Beskrivelse:    

Prøv noget nyt, prøv Rhönrad! Prøv idag, tøv imorgen!

Vi er åbne og imødekommende over for alle nye medlemmer.

Hjul/Rhönrad er æstetisk gymnastik.

Holdet træner én gang pr uge, enten mandag eller tirsdag.

Niveauet er begynder/Let øvede.

Når du træner i hjulet, udvikler du koncentration, koordination, balance, styrke og æstetik.

På nybegynderholdet lærer du de grundlæggende øvelser og teknikker som gymnastikken kræver. Du vil grundigt og sikkert blive oplært til du selv har fuld kontrol over hjulet.

Du starter naturligvis med lidt lette øvelser, men du vil opleve, at det hurtigt går fremad.

På dette hold træner du sammen med vores øvede gymnaster. Det er en stor fordel, at I kan inspirerer hinanden. Vi har det sjovt og har et godt sammenhold, som du hurtigt bliver en del af.

Du går som minimum i 1. klasse for at starte på holdet. Hvis du går i 0. klasse og ønsker at gå til hjulgymnastik kontaktes trænerne forinden

Se vores Facebook-gruppe: https://www.facebook.com/hjulgym.dk

Forældreinformation: 
Man kan godt vælge træningsdag enten mandag eller tirsdag.  
Der kan forekomme ekstraudgift i form af leje af dragt.
 
Kontakt trænerteam:
naolars@os.dk eller 24466396/27513607.
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hjulet gymnastik Tirsdag (HGTI)
Kategori:
Breddehold


Alder (fødselsår):
6+ år (2017 eller ældre)


Beskrivelse:

Prøv noget nyt, prøv Rhönrad! Prøv idag, tøv imorgen!

Vi er åbne og imødekommende over for alle nye medlemmer.

Hjul/Rhönrad er æstetisk gymnastik.

Holdet træner én gang pr uge, enten mandag eller tirsdag.

Niveauet er begynder/Let øvede.

Når du træner i hjulet, udvikler du koncentration, koordination, balance, styrke og æstetik.

På nybegynderholdet lærer du de grundlæggende øvelser og teknikker som gymnastikken kræver. Du vil grundigt og sikkert blive oplært til du selv har fuld kontrol over hjulet.

Du starter naturligvis med lidt lette øvelser, men du vil opleve, at det hurtigt går fremad.

På dette hold træner du sammen med vores øvede gymnaster. Det er en stor fordel, at I kan inspirerer hinanden. Vi har det sjovt og har et godt sammenhold, som du hurtigt bliver en del af.

Du går som minimum i 1. klasse for at starte på holdet. Hvis du går i 0. klasse og ønsker at gå til hjulgymnastik kontaktes trænerne forinden

Se vores Facebook-gruppe: https://www.facebook.com/hjulgym.dk

Forældreinformation:
Man kan godt vælge træningsdag enten mandag eller tirsdag.
Der kan forekomme ekstraudgift til leje af dragt.
 

Kontakt trænerteam:
naolars@os.dk eller 24466396/27513607.
Tilmeld/Læs mere - (0)

Spring/Rytme Mix (SRmix)
Kategori:
Breddehold
 
Alder (fødselsår):
18+ år
 
Beskrivelse:
Vi skal som udgangspunkt have det sjovt med gymnastikken og samværet i og omkring salen. Her på holdet er der plads til alle som har lyst til at lave gymnastik, ligegyldigt niveau eller alder.
 
Eneste krav for at gå på holdet er at man arbejder når man er i salen, det vil være 2 timer med fuld fart på og masser af grin og sved.
 
Der vil være en grundig opvarmning for at bygge grundformen op, spring med forskellige opstillinger samt rytmiske bevægelse til musik.
 
T-shirt med logo er indeholdt i kontingentet.
 
Kontakt trænerteam:  
jan@optimize.nu



Tilmeld/Læs mere - (1)

Blandet Motion (m/k) (bM)
Kategori:  
Breddehold
 
Alder (fødselsår):
Voksne mænd og kvinder på 50+ år
 
Beskrivelse:
Holdet er for dig, der stadig har lyst til at røre dig på en sund og sjov måde. Vi kalder det positiv gymnastik, og det er ikke hårdere, end du selv gør det til. Alt foregår med godt humør og vi hygger os sammen, selvom det er tilladt at få sved på panden.
Vi glæder os til at se dig.  
 
Kontakt trænerteam:
For spørgsmål kontakt træner Lis Lassen på mail lisleiflassen@mailme.dk  
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motionsherrer (mH)
Kategori:  
Breddehold 
 
Alder (fødselsår):
Holdet her henvender sig til voksne mænd, der er dog enkelte drenge under 50.
 
Beskrivelse:
Vi træner for at holde den slanke linie, og bevare den Nordiske gangart.  Det gælder om at få sved på panden og musklerne strakt helt ud. Der er hver måned konditest, styrketest 2 gange i sæsonen, og tommestokken er med så vi kan måle afstanden til gulvet. 
Der trænes 18.30-19.30 og der startes med opvarmning til musik, derefter styrketræning i bedste militærsystem, der afsluttes med slut afspænding og balancetræning. For de særlig aktive, er der floorball som afslutning 19.30-20.00.  Holdet går ikke til opvisning men stiller sig gerne til rådighed som konsulenter.

Sæsonen starter når bønderne er færdige i marken i september og slutter sidst i marts.   

Datoen for julefrokost fastsættes inden vi går i gang med første træning, og er sædvanligvis den aften med det højeste deltager antal.


Kontakt trænerteam:             
md@allikevej10.dk  
Tilmeld/Læs mere - (1)

Ældreidræt (m/k) (Æi)
Kategori:  
Breddehold
 
Alder (fødselsår):
Ældre i alle aldre
 
Beskrivelse:
Glad seniorgymnastik. Træningen starter med varierende opvarmning, smidighedsøvelser og styrketræning med forskellige redskaber og slutter af med folkedans eller forskellige boldspil, tæppecurling og boccia.
Hele trænerstaben ønsker alle hjertelig velkommen.  
 
Kontakt trænerteam:
For spørgsmål kontakt træner Lis Lassen på lisleiflassen@mailme.dk  
 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)
Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram