Info
Seniormix er for let øvede gymnaster på 30-99 år.
 
Træningen består af bevægelses- styrke- og konditionstræning. I timen udfordres krop, hjerne og hjerte til iørefaldende musik. Vi arbejder også med rytmeserie til opvisningsbrug. Timen afsluttes med udstrækning. 
 
Vi har et højt humør til træningerne og et godt socialt samvær. Til foråret deltager holdet i 2-3 opvisninger.
 
Kom og vær med på et meget positivt og hyggeligt hold.
 
For spørgsmål kontakt Træner Berit Christensen på mail beritogjan@email.dk
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen
  Ringsted IF Gymnastikafdeling - Tværalle 8 - 4100 Ringsted